+37065605711
Price range: €8,80 through €12,89
Žiūrėti prekę
Paieška
Bendras
ASMENINIS TRENERIS. III LYGIS
2026 m. balandžio 25-26 d.
Movement LAB, Vytenio g. 51, Vilnius
€160
ASMENINIS TRENERIS. III LYGIS
Asmeninės treniruotės sparčiai plečiasi visame pasaulyje. Mums, treneriams, yra vienintelė galimybė kelti savo kvalifikacijos lygį, mokytis atitikti sveikatingumo trenerio reikalavimus. Šiame seminare, Jūs susipažinsite kaip pravesti funkcinę asmeninę treniruotę , pritaikant pagal kiekvieno kliento poreikius. Asmeninis treneris turi užtikrinti, kad pratimai atliekami tinkamai ir saugiai. Seminare ,,Asmeninis Treneris III lygis” susipažinsite su funkcinių pratimų regresijomis ir progresijomis, naudojant ne tik savo kūno svorį, bet ir laisvus svorius (elastines juostas, svarmenis, štangas, žiedus). Susipažinsite su treniruočių programų sudarymo principais bei trenerio pozicionavimu, išgirsite rekomendacijas apie asmeninių treniruočių pardavimus.
Seminaras skirtas asmeniniams treneriams, grupinių užsiėmimų instruktoriams, sveikatos specialistams, pažangiems klientams, kurie nori įgyti žinių bei išmokti asmeniškai dirbti su savo klientais, padėti jiems per trumpą laiką pasiekti maksimalių rezultatų.
Seminarą ,,Asmeninis Treneris. III lygis“ veda asmeninis treneris, fizinio aktyvumo specialistas Andrius Česnauskas (čia)
Rekomenduojamas inventorius (čia)
Taip pat mus rasite FACEBOOK puslapyje (žiūrėti)
Skaitykite atsiliepimus apie kursą ,,Asmeninis Treneris” (skaityti)
Skaitykite straipsnį kaip pasirinkti asmeninį trenerį (skaityti)
PROGRAMA (šeštadienis/sekmadienis)
1. Funkcinės treniruotės struktūros ypatumai. Treniruotės dalių (apšilimo, pagrindinės dalies, atsipalaidavimo) formavimas. Progresijos ir regresijos principai. Intensyvumo valdymas ir apkrovų paskirstymas.
2. Pasipriešinimo treniruočių mokymo gairės. Pratimų atlikimo technika: laisvi svoriai, štangos, hanteliai, giros, elastinės juostos, žiedai. Dažniausios klaidos ir jų korekcija. Saugumo užtikrinimas bei tinkama technikos priežiūra.
3. Asmeninių treniruočių programos sudarymo metodologija. Individualių programų rengimo principai pagal duotų atvejų analizę. Periodizacijos ir treniruočių ciklų sudarymas. Pratimų parinkimas pagal tikslus (jėga, svorio mažinimas, mobilumas ir t. t.).
4. Asmeninio trenerio pozicionavimas. Motyvacinės strategijos. Santykių kūrimas.
5. Asmeninių treniruočių pardavimas. Kliento kelias: nuo pirmo susitikimo iki ilgalaikės bendradarbiavimo. Paslaugos vertės pristatymas. Efektyvios pardavimų technikos ir klientų lojalumo ugdymas.
6. Darbas grupėse atliekant praktines užduotis. Grupinio darbo principai. Praktinių užduočių vykdymas komandoje. Bendradarbiavimo ir komunikacijos įgūdžių ugdymas.
Siūlomi seminarai
Siūlomos prekės
Seminarų kalendorius
Prisijunkite prie mūsų
