Paieška
Video seminarai
Video seminaras. Funkcinis treniravimas su pakabinamais diržais (lietuvių kalba).
Video seminaras. Funkcinis treniravimas su pakabinamais diržais (lietuvių kalba)
Pakabinami diržai leidžia Jums patiems, ar Jūsų klientams treniruotis įvairiose vietose: tiek namuose, tiek lauke ar sporto salėje. Bazinio kurso “Funkcinis treniravimas su pakabinamais diržais” metu bus smulkiai nagrinėjami taisyklingai atliekamų bazinių judesių, naudojant šį unikalų treniruoklį, atlikimo pagrindai, o taip pat pratimų, tikslinėms raumenų grupėms naudą. Jūs susipažinsite su pratimų modifikacijų metodika bei progresijomis, dėka ko jūs galėsite pratimus adaptuoti įvairaus fizinio parengtumo žmonėms. Funkcinis treniravimas (pratimai) su pakabinamais diržais – puiki treniruočių alternatyva.
Video seminarą veda funkcinių treniruočių asmeninė trenerė, profesionali sportininkė Svetlana Pugacheva.
Seminaras skirtas:
Asmeniniams ir grupinių užsiėmimų treneriams, sveikatos specialistams, profesionaliems sportininkams ar savarankiškai sportuojantiems žmonėms.
Programa registruota medicinos elektroninėje tobulinimo administravimo sistemoje METAS. Pažymėjimai tinkami kineziterapeutams licencijoms pratęsti ir gauti. Treneriams ir kitiems sveikatos specialistams tinkami kaip kvalifikacijos tobulinimas.
Video seminaro trukmė – 6 ak.val.
Dėmesio! Video seminaras bus Jums prieinamas 4 mėnesius.
Kviečiame apsilankyti mūsų elektorinėje parduotuvėje (žiūrėti)
Seminaro programa
- Pakabinamų diržų naudojimo taisyklės: tvirtinimas, reguliavimas, padėtys.
- Pakabinamų diržų naudojimo ypatumai/privalumai.
- Treniravimosi praktika: intensyvumo reguliavimas, baziniai pratimai ir jų modifikavimo galimybės. Bazinių pratimų atlikimo technika.
- Pratimų analizė, atsižvelgiant į fizinį parengtumą, sveikatą, asmenines galimybes. Pratimų progresijos ir regresijos.
- Taisyklingas pratimų atlikimo mokymo metodas ir klaidų taisymas.
- Užsiėmimo planavimas: jėgos, rato, intervalinės, grupinės bei individualios treniruotės.
- Pakabinamų diržų naudojimas dirbant su klientais, turinčiais sveikatos problemas.
- Praktikumas grupėse. Treniruočių planas.
Siūlomi seminarai
Seminarų kalendorius
Konvencija
Prašome pasitikrinti ir patvirtinti ar teisingai nurodyti Jūsų Vardas ir pavardė, kurie bus atvaizduoti sugeneruotame sertifikate: