+37065605711
Price range: €8,80 through €12,89
Žiūrėti prekę
Paieška
Bendras
Asmeninis treneris. III lygis
2025 m. lapkričio 15-16 d.
Movement LAB, Vytenio g. 51, Vilnius
€160
Asmeninis treneris. III lygis
Asmeninės treniruotės sparčiai plečiasi visame pasaulyje. Mums, treneriams, yra vienintelė galimybė kelti savo kvalifikacijos lygį, mokytis atitikti sveikatingumo trenerio reikalavimus. Šiame seminare, Jūs susipažinsite kaip pravesti funkcinę asmeninę treniruotę , pritaikant pagal kiekvieno kliento poreikius. Asmeninis treneris turi užtikrinti, kad pratimai atliekami tinkamai ir saugiai. Seminare ,,Asmeninis Treneris III lygis” susipažinsite su funkcinių pratimų regresijomis ir progresijomis, naudojant ne tik savo kūno svorį, bet ir laisvus svorius (elastines juostas, svarmenis, štangas, žiedus). Susipažinsite su treniruočių programų sudarymo principais bei trenerio pozicionavimu, išgirsite rekomendacijas apie asmeninių treniruočių pardavimus.
Seminaras skirtas asmeniniams treneriams, grupinių užsiėmimų instruktoriams, sveikatos specialistams, pažangiems klientams, kurie nori įgyti žinių bei išmokti asmeniškai dirbti su savo klientais, padėti jiems per trumpą laiką pasiekti maksimalių rezultatų.
Seminarą ,,Asmeninis Treneris. III lygis“ veda asmeninis treneris, fizinio aktyvumo specialistas Andrius Česnauskas (čia)
Rekomenduojamas inventorius (čia)
Taip pat mus rasite FACEBOOK puslapyje (žiūrėti)
Skaitykite atsiliepimus apie kursą ,,Asmeninis Treneris” (skaityti)
Skaitykite straipsnį kaip pasirinkti asmeninį trenerį (skaityti)
PROGRAMA (šeštadienis/sekmadienis)
- Funkcinės treniruotės įvairovė. Funkcinės treniruotės samprata ir vieta šiuolaikinėje fizinio pasirengimo sistemoje. Įvairovės pritaikymas skirtingoms amžiaus grupėms bei fizinio pasirengimo lygiams. Pagrindiniai funkcinės treniruotės tikslai: jėga, ištvermė, koordinacija, stabilumas.
2. Funkcinės treniruotės struktūros ypatumai. Treniruotės dalių (apšilimo, pagrindinės dalies, atsipalaidavimo) formavimas. Progresijos ir regresijos principai. Intensyvumo valdymas ir apkrovų paskirstymas.
3. Pratimų atlikimo technika su įvairia įranga. Laisvi svoriai: štangos, hanteliai, girios. Funkcinės priemonės: elastinės juostos, žiedai. Dažniausios klaidos ir jų korekcija. Saugumo užtikrinimas bei tinkama technikos priežiūra.
4. Darbas grupėse atliekant praktines užduotis. Komandiniai užsiėmimai ir treniruotės valdymas. Instruktoriaus vaidmuo grupėje. Motyvavimo ir įtraukties didinimo metodai.
5. Rekomendacijos sudarant treniruočių programas. Individualių ir grupinių programų rengimo principai. Periodizacijos ir treniruočių ciklų sudarymas. Pratimų parinkimas pagal tikslus (jėga, svorio mažinimas, mobilumas ir t. t.).
6. Asmeninio trenerio pozicionavimas. Trenerio įvaizdis ir profesionalumo standartai. Komunikacijos su klientais ypatumai. Etikos ir atsakomybės klausimai.
7. Asmeninių treniruočių pardavimas. Kliento kelias: nuo pirmo susitikimo iki ilgalaikės bendradarbiavimo. Paslaugos vertės pristatymas. Efektyvios pardavimų technikos ir klientų lojalumo ugdymas.
Siūlomi seminarai
Siūlomos prekės
Seminarų kalendorius
Prisijunkite prie mūsų
