Seminarai

Tempimo anatomija ir fiziologija. Miofascialinis atpalaidavimas.

2019 m. gruodžio 14 d.
Fitneso mokymo centras aeromix, gedimino pr.16/ Vilniaus g. 10, Centro pasažas, 2 aukštas, Vilnius
  • Aeromix
€95 €85
Įveskite vardą Įveskite telefono numerį Įveskite miestą
Įveskite pavardę Įveskite el. pašto adresą
Įveskite įmonės pavadinimą Įrašykite įmonės adresą
Įveskite įmonės kodą
Sutinku su taisyklėmis Noriu gauti naujienlaiškį
Reikalinga sąskaita faktūra
Dalintis

Dėmesio!!! Šis seminaras įeina į Trenerių kursų programą suteikiančių teisę dirbti Fizinio aktyvumo specialistu arba Fizinio aktyvumo instruktoriumi.

Registracija į Trenerių kursus

Seminare sužinosite, kaip pagerinti savo lankstumą, taip pat išmoksite saugios tempimo technikos, kurią galėsite naudoti tiek savo treniruotėse, tiek treniruodami klientus

Teorinis-praktinis seminaras skirtas asmeniniams treneriams, grupinių treniruočių treneriams, sveikatos specialistams bei aktyviai sportuojantiems žmonėms .

Dėmesio!!! Norint atsiskaityti grynais, prašome sumokėti avansą – 20 eurų. Avansinį mokėjimą galėsite pasirinkti mokėjimo puslapyje, atlikus registraciją. Likusią sumą grynais galėsite sumokėti seminaro dieną.

Seminaro pavadinimas Kaina iki 2019.11.30 Kaina nuo 2019.12.01
Seminaras „Tempimo fiziologija. Miofascialinis atpalaidavimas“ 85 Eu 95 Eur
Seminaras „Tempimo fiziologija. Miofascialinis atpalaidavimas“ Ištikimiems Aeromix seminarų dalyviams 75 Eur 85 Eur

 

***Ištikimi Aeromix seminarų dalyviai yra tie, kurie dalyvavo 3 ir daugiau seminaruose per pastaruosius metus.

Gruodžio 14 d.

Laikas Aprašymas Paskaitos formatas
9:30-10:00 Registracija
10:00-11:00 Kas yra lankstumas? Nuo ko jis priklauso?
Faktoriai įtakojantys lankstumą, priklausomi ir nepriklausomi nuo žmogaus.
Kas riboja lankstumą? Blogo lankstumo pavojai.
Tempimo būdai ir metodai.
Teorija
11:00-12:00 Kaip treniruočių metu kontroliuoti raumenų ir raiščių pažeidimo riziką. Darbas porose. Teorija/praktika
12:00-13:00 Lankstumas ir senėjimo procesas. Kaip ir kodėl su amžiumi keičiasi tempimo galimybės. Kaip visą gyvenimą išsaugoti lankstumą?


Teorija
13;00-14:00 Pietų pertrauka
14:00-15:00 Fascija. Kas tai? Kokios jos funkcijos.
Kaip susidaro trigeriniai taškai?
Fascijos treniruotė, ar tai įmanoma?
Miofascijinio atpalaidavimo įtaka lankstumui.
Teorija
15:00-16:30 Praktinis pratimų įsisavinimas panaudojant volus, kamuolius ir kitas priemones. Praktika
16:30-17:00 Seminaro aptarimas, disusija. Sertifikatų įteikimas

Seminarų kalendorius

Konvencija

+

NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Registruokitės ir gaukite naujienas ir seminarų pasiūlymus pirmieji!

Palaukite...

Dėkojame, kad užsiregistravote AEROMIX naujienlaiškiui!