fbpx
close
Paieška

Seminarai

Asmeninis treneris. II lygis

2023 m. balandžio 22-23 d.
Movement LAB, Vytenio g. 51, Vilnius
  • Euro Education
  • Aeromix
€150
Įveskite vardą Įveskite telefono numerį Įveskite miestą
Įveskite pavardę Įveskite el. pašto adresą Pasirinkite profesiją
SVARBU!
Prašome įvesti pilnus ir teisingus duomenis sąskaitos išrašymui.
Įveskite įmonės pavadinimą Įrašykite įmonės adresą
Įveskite įmonės kodą
Turite patvirtinti, kad susipažinote su “Privatumo politika”.

Asmeninis treneris. II lygis

Funkcinės treniruotės yra pagrįstos realiame gyvenime atliekamais judesiais. Funkciniam treniravimui būdingas kompleksinis ir holistinis požiūris į kūną, todėl treniruotėje visuomet derinamos jėgos, ištvermės, stabilumo ir mobilumo komponentai. Seminaro metu didelis dėmesys bus skiriamas funkcinio treniravimo koncepcijai bei funkcinės treniruotės ypatumams. Išaiškinus treniruotės tikslus susipažinsime su judesių šablonais, analizuodami pratimų atlikimo techniką atliksime praktines užduotis grupėmis bei individualiai. Funkciniai pratimai vienu metu apkrauna daugiau kaip vieną raumenų grupę, todėl ypač efektyvūs siekiant greito rezultato. Mokysimės atlikti taisyklingai pratimus naudojant tik savo kūno svorį, aiškinsimės kaip juos pritaikyti klientams, atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus poreikius bei galimybes.

Seminaras skirtas asmenims, norintiems vesti asmenines treniruotes, pažangiems klientams, kurie nori įgyti specializuotų žinių.

Seminarą ,,Asmeninis Treneris. II lygis” veda asmeninis treneris, fizinio aktyvumo specialistas Andrius Česnauskas (čia)

Rekomenduojamas inventorius (čia)

Kviečiame mus sekti FACEBOOK puslapyje (žiūrėti)

Skaitykite atsiliepimus apie ciklą ,,Asmeninis Treneris” (skaityti)

Seminaro laikas: Registracija: 9.30-10.00 val. Seminaras 10.00-17.0 val.. Pietų pertrauka 13.00-14.00 val.

Vieta: Movement LAB sporto studija, Vytenio gtv. 51

  • Funkcinio treniravimo koncepcija.
  • Pagrindiniai funkcinės treniruotės ypatumai ir skirtumai nuo kitų treniruočių tipų.
  • Funkcinio treniravimo tikslai.
  • Judesių šablonai. Judesių analizė, atlikimo technika.
  • Periodizacija.
  • Funkcinės treniruotės treniruotės struktūra.
  • Funkcinė treniruotė su savo kūno svoriu.
  •  Stabilizacijos koncepcija. Judesių regresijos ir progresijos.
  • Darbas grupėse atliekant užduotis.

 

 

Seminarų kalendorius

Jūsų prekė įdėta į krepšelį.

+

NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Registruokitės ir gaukite naujienas ir seminarų pasiūlymus pirmieji!

Nurodydami savo el. paštą jūs sutinkate gauti AEROMIX naujienlaiškius.

Palaukite...

Dėkojame, kad užsiregistravote AEROMIX naujienlaiškiui!

+
Slapukų nustatymai
Būtinieji
Šie slapukai yra būtini, kad veiktų svetainė, mūsų sistemose negali būti išjungti.
Funkciniai
Šie slapukai suteikia galimybę pagerinti funkcionalumą ir suasmeninimą, pavyzdžiui, jie pagerina pateikiamo turinio formatą ir formą, nustato šrifto dydį ar svetainės elementų pozicijas. Jie gali būti įdiegti mūsų arba kitų tiekėjų, kurie teikia į mūsų puslapius įdėtas paslaugas. Jei neleisite šiems slapukams veikti, kai kurios ar visos minėtos funkcijos negalės tinkamai veikti. Funkciniai slapukai šiuo metu nenaudojami.
Statistiniai
Šie slapukai leidžia mums skaičiuoti apsilankymus ir lankytojų srauto šaltinius, kad galėtume matuoti ir gerinti svetainės veikimą. Pvz., pateikti skaitomiausią turinį pagal rubrikas, kategorijas. Visa šių slapukų informacija yra apibendrinta, todėl anoniminė. Jei neleisite šiems slapukams veikti, nežinosime, kad lankėtės mūsų puslapyje. Statistiniai slapukai šiuo metu nenaudojami.
Reklaminiai
Šiuos slapukus per mūsų svetainę naudoja mūsų reklamos partneriai. Tos bendrovės gali juos naudoti jūsų interesų profiliui formuoti ir jums tinkamoms reklamoms kitose svetainėse parinkti. Jie veikia unikaliai identifikuodami jūsų naršyklę ir įrenginį. Jei neleisite šiems slapukams veikti, įvairiose kitose svetainėse nematysite mūsų tikslingai Jums skirtų pasiūlymų. Reklaminiai slapukai šiuo metu nenaudojami.