+37065605711
Paieška
Seminarai
KURSAS PILATES MAT (Atelier Pilates + EREPS)
KURSAS PILATES MAT (Atelier Pilates + EREPS)
,,Stengsiuosi, kad mano mokiniai suprastų, koks išskirtinis yra Pilateso metodas, pasistengsiu jiems perduoti viską, ko mane išmokė Ron Fletcher, kuris buvo pačio Džozefo Pilates mokinys. Mano misija, kad mokiniai suprastų skirtumą tarp judėjimo ir pratimų, mokydamiesi ”Kursas Pilates Mat”. Džozefas Pilatesas to išmokė mano meistrą Roną Fletcherį, Ronis išmokė mane, o aš perduosiu tarsi fakelą Jums!”,- sako Pilates mokytojas Maximilian Stohr.
Kursas PILATES MAT puikiai tinka tiek pradedantiems pažintį su Pilates metodu, tiek jau patyrusiems mokytojams, siekiantiems gilinti ir tobulinti savo žinias. Šis kursas ypač naudingas tiems, kurie jau dirba Pilates studijoje arba turi ambicijų tapti mokytojais ir atidaryti savo studiją. Mūsų tikslas – paruošti Pilates mokytojus, kurie gebėtų įnešti naują požiūrį į Pilates metodą, gilindamiesi į jo esmę ir praturtindami jį šiuolaikinėmis žiniomis apie žmogaus kūną. Skatiname Jus niekada nenustoti mokytis ir su malonumu dalyvauti šiame Pilates kurse.
Kursas PILATES MAT paremtas praktiniais užsiėmimais: pradedančiųjų, vidutinio bei pažengusio lygio repertuaro, įvertinant galimą regresiją specialioms žmonių grupėms bei progresą sportuojantiems žmonėms. Tarp modulių yra skirtas laikas studentų praktikai, suprasti ir integruoti visus kūno pagrindus ir judesius. Tai reiškia, kad studentai turi treniruotis kiekvieną dieną, kad atvyktų pasiruošę kitam užsiėmimui. Sukursime privačią Facebook Matwork grupę, kurioje bus galima skelbti vaizdo įrašus, taisyti vaizdo įrašus, užduoti klausimus. Visos abejonės turi būti pašalintos iki sekančio modulio.
ATNAUJINTAS KURSAS vyksta mišriuoju būdu: 4 praktiniai seminarai po dvi dienas + nuotolinis teorinių žinių mokymas + teorijos testas ir praktikos testai. (Pilates Mat I modulis, Pilates Mat II modulis, Pilates Mat III modulis + Laikysenos įvertinimas). Pilates modulius ves Pilates mokytojas Maximilian Stohr, seminarą ,,Laikysenos įvertinimas ir funkcinė analizė”, ves Laimis Bartasūnas . Kursas vykdomas kartu su Atelier Pilates® akademijos mokykla bei akredituotas EuropeActive, suteikiantys galimybę registruotis EREPS registre (European Register of Exercise Professionals). Būsite matomi ir pripažinti sveikatingumo profesionalais Europoje!
Seminaras vyks anglų kalba su tiesioginiu vertimu į lietuvių kalbą.
Programa ”PILATES TRENERIS” registruota sveikatos priežiūros specialistų KOMPETENCIJŲ PLATFORMOJE. Pažymėjimai tinkami kineziterapeutams licencijoms pratęsti ir gauti. Treneriams ir kitiems sveikatos specialistams tinkami kaip kvalifikacijos tobulinimas.
Skaitykite atsiliepimus apie įvykusį PILATES MAT kursą 1 grupė 2025 (skaityti)
Skaitykite atsiliepimus apie įvykusį PILATES MAT kursą 2 grupė 2025/2026 (skaityti)
Skaitykite interviu su Maximilian Stohr (skaityti)
Svarbi informacija !
Kursas vykdomas kartu su Atelier Pilates®akademija, akredituotas EuropeActive, suteikiantys galimybę registruotis EREPS registre (European Register of Exercise Professionals). Būsite matomi ir pripažinti sveikatingumo profesionalais Europoje!. Po kiekvieno praktinio ,,Pilates Mat” seminaro išduodamas Aeromix kvalifikacijos kėlimo sertifikatas. Atelier Pilates® akademijos sertifikatas išduodamas baigus visą kursą ir išlaikius testus. Išsamesnė informaciją apie testą ir egzaminą suteikiama mokymų metu.
Seminaras vyks anglų kalba su vertimu į lietuvių kalbą.
Seminaro trukmė: Šeštadienį nuo 10.00 iki 19.00 val, sekmadienį nuo 9.00 iki 18.00 val.
Registracija šeštadienį: 9.30 val. Pietų pertrauka: 13.00-14.00 val.
Vieta: Gymplius, Priegliaus g. 1, PC PUPA, Vilnius
PILATES MAT KURSO STRUKTŪRA:
- Nuotolinių žinių mokymas (moodle platforma)
- Pilates Mat I (2 dienų praktinis seminaras). Maximilian Stohr.
- Pilates Mat II (2 dienų praktinis seminaras). Maximilian Stohr.
- Pilates Mat III 2 dienų praktinis seminaras). Maximilian Stohr.
- Laikysenos įvertinimas ir funkcinė analizė (2 dienų praktinis seminaras). Laimis Bartasūnas.
- Baigiamasis egzaminas (online)
PROGRAMA:
Programa:
Pilates metodo istorija ir filosofija. Pilates principai.
– Pilates metodo anatomija.
– Kvėpavimas ir jo atlikimo technika, judesio kontrolė.
– Laikysenos analizė. Taisyklinga laikysena.
– Stuburo padėtys.
– Pramankštos svarba ir jos atlikimas.
– MASTER CLASS pamoka (pradedančiųjų lygis.)
Tarp modulių yra skirtas laikas studentų praktikai, suprasti ir integruoti visus kūno pagrindus ir judesius, tai reiškia, kad studentai turi treniruotis kiekvieną dieną, kad atvyktų pasiruošę kitam užsiėmimui. Bus sukurta privati Facebook Matwork grupė, kurioje bus galima skelbti vaizdo įrašus, taisyti vaizdo įrašus, užduoti klausimus. Visos abejonės turi būti pašalintos iki kitos sesijos.
Išanalizuosime įvairius pratybose esančius judesius (kaip pradėjome daryti I modulio metu) ir suprasime, kaip juos palengvinti ar pasunkinti, atsižvelgiant į kliento problemas ar galimybes. Siekdami įsigilinti mokysimės suprasti mažas metodo detales. Išlaikysime Jozef Pilates kontroliavimo idėjas, bet pridėsime šiek tiek evoliucijos, nes šiais laikais turime daugiau anatominių ir biomechaninių žinių.
-Praktikavimas kvėpavimo ir judesių atlikimo.
-Judesiai specialioms žmonių grupėms.
-Judesių regresijos ir progresijos, atlikimo technika.
-Pilates pratimų atlikimo technika
-Praktikumas grupėse.
-MASTER CLASS pamoka (vidutinis lygmuo)
Tarp modulių yra skirtas laikas studentų praktikai, suprasti ir integruoti visus kūno pagrindus ir judesius, tai reiškia, kad studentai turi treniruotis kiekvieną dieną, kad atvyktų pasiruošę kitam užsiėmimui. Bus sukurta privati Facebook Matwork grupė, kurioje bus galima skelbti vaizdo įrašus, taisyti vaizdo įrašus, užduoti klausimus. Visos abejonės turi būti pašalintos iki kitos sesijos.
Išlaikydami Jozef Pilates kontroliavimo idėjas, pridedant šiek tiek evoliucijos, dalyviai praktikuos klasikinius Pilates pratimus , atlikdami vidutinio sudėtingumo ir aukštesniuoju lygiu, užbaigdami visą Pilates Mat kursą.
-Mokymo įgūdžiai: gebėjimas paaiškinti pratimą, įžvelgti klaidas, mokėjimas taisyti ir pastebėti kūną.
-Judesių regresijos ir progresijos, atlikimo technika.
-Praktikumas grupėse.
-MASTER CLASS pamoka (pažengęs lygmuo)
-Apžvalga mokymo kurso.
Dalyviai mokysis atlikti bazinio lygio laikysenos įvertinimą stovint ir judesyje, atpažinti dažniausius laikysenos nukrypimus ir kompensacinius modelius, įvertinti kliento funkcinį pasirengimą bei pritaikyti gautą informaciją saugiam pratimų parinkimui ir koregavimui;
- Asmens fizinės būklės įvertinimo gairės.
- Vizualinis laikysenos vertinimas (priekis, šonas, nugara).
- Dažniausi laikysenos modeliai.
- Judesių vertinimas: lankstumas, mobilumas, stabilumas ir raumenų aktyvacijos.
- Baziniai funkciniai testai (lenkimas, tiesimas, rotacija).
- Judesio simetrija ir kompensacijos.
- Kaip laikysenos įvertinimas informuoja pratimų pasirinkimą
Į bendrą kainą įskaičiuoti testo ir baigiamojo egzamino mokesčiai, dalomoji medžiaga seminarų metu bei registracija EREPS registre. Daugiau informacijos apie atsiskaitymus (testus) bei egzaminą suteiksime pirmojo seminaro metu.
Norint užsiregistruoti, prašome sumokėti avansinį mokėjimą – 400 Eur ir prijungsime Jus prie moodle platformos, kur sudėta visa papildoma medžiaga mokymuisi (anatomija, fiziologija, biomechanika, psichologija).
Galimybė mokėti dalimis, tačiau iki mokymų pradžios būtina sumokėti pilnai visą sumą.
Siūlomi seminarai
Siūlomos prekės
Seminarų kalendorius
Prisijunkite prie mūsų
