Pakabinami diržai leidžia jums patiems, ar jūsų klientams treniruotis kur norite ir kada norite. Bazinio kurso “Funkcinis treniravimas su pakabinamais diržais” metu bus smulkiai nagrinėjami taisyklingai atliekamų bazinių judesių, naudojant šį unikalų treniruoklį, atlikimo pagrindai, o taip pat pratimų tikslinėms raumenų grupėms naudą. Jūs susipažinsite su pratimų modifikacijų metodika bei progresijas, dėka ko jūs galėsite pratimus adaptuoti įvairaus fizinio parengtumo žmonėms.

Seminaras skirtas:

Asmeniniams treneriams, fitneso instruktoriams, grupinių užsiėmimų instruktoriams, fitneso klubų vadybininkams, sportininkams, arba savarankiškai sportuojantiems žmonėms.

 

Seminaro programa įtraukta norintiems pratęsti KKSD leidimą!

 

Dėmesio!

Apgailestaujame, tačiau į seminarą  „FUNKCINIS TRENIRAVIMAS SU PAKABINAMAIS DIRŽAIS“, kuris vyks  balandžio 08 d. laisvų vietų nėra. Skelbiamas papildomas seminaras balandžio 15 d.

Registruotis galite čia: Daugiau>>>

 

 

Seminaras vyks rusų kalba, tačiau vyks tiesioginis vertimas į lietuvių kalbą!

 

 

Dėstytojai:

  • Svetlana Pugacheva (Rusija)

    Svetlana Pugacheva (Rusija)

    „Dėstant man svarbu ne tiesiog perteikti informaciją, bet ir įsitikinti, kiek giliai ta informacija liko studentų galvose. Taip pat noriu žinoti jų požiūrį į ginčytinus klausimus, kaip jie suprato pateiktą medžiagą. Kiekviena grupė yra skirtinga ir temperamentu, ir patirtimi, suvokimu, todėl stengiuosi pagauti jų bangą“, – darbo ypatumus atskleidžia profesionali fitneso trenerė, programos „Čempionų mokykla“, kurioje veda mokymus fitneso instruktoriams, įkūrėja Svetlana Pugacheva.

    Svetlana yra daugkartinė Europos, pasaulio fitneso ir kultūrizmo čempionė, sukaupusi 23 m. patirtį šioje srityje. Įgijo kūno kultūros išsilavinimą pedagoginiame universitete. Visą gyvenimą aktyviai sportuoja, išbandė įvairias sporto šakas: dailujį čiuožimą, choreografiją, krepšinį, lengvąją atletiką, irklavimą, badmintoną. Turi lengvosios atletikos ir badmintoto kandidato į sporto meistrą laipsnį, 2014 m. Lietuvos čempionė fitneso kategorijoje. Šiuo metu Svetlana užima aukštas pareigas kompanijoje ,,TSP Fitness“ (Maskva), taip pat yra Pasaulio fitneso federacijos (WFF) vice-prezidentė ir techninio komiteto vadovė Rusijoje bei atsakinga už fitneso programas sporto klube „Panatta sport club“ Maskvoje. Įvairių sporto straipsnių ir programų autorė.

Tvarkaraštis:

2018.04.08

Laikas

Pavadinimas

Pamokos formatas

9:30 - 10:00

Dalyvių registracija.

10:00 - 11:30

Taisyklingo pakabinamų diržų naudojimo taisyklės. Pagrindinės idėjos, privalumai, naudojimo ypatumai. Darbui su treniruokliu pasiruošimo taisyklės, tvirtinimas, reguliavimas, padėtys.

Teorija/Praktika

11:30 - 13:00

Darbo naudojant treniruoklį praktika: intensyvumo reguliavimas, bazinių pratimų ir jų modiikavimo aiškinimasis. Bazinių pratimų, naudojant pakabinamus diržus, atlikimo technikos aiškinimasis. Įvairių pratimų, skirtų įvairaus fizinio parengtumo lygio žmonėms, progresavimas ir regresavimas. Visų pratimų krūvio ir stabilizavimo kaita. Taisyklingas pratimų atlikimo mokymo metodas ir klaidų taisymas.

Teorija/Praktika

13:00 - 14:00

Pietų pertrauka.

14:00 - 15:30

Treniruotės planavimas: jėgos, rato, intervalinė, grupinė bei individuali treniruotės.

Praktika

15:30 - 16:15

Pakabinamų diržų naudojimas dirbant su ypatingais klientais.

Praktika

16:15 - 16:45

Praktikumas grupėse: teorinė dalis (sudaryti treniruočių planą) ir praktinė dalis (vesti dalį treniruotės).

Praktika

16:45 - 17:00

Seminaro aptarimas. Sertifikatų įteikimas.

Prašome užpildyti registracijos formą lietuviškomis raidėmis!

Kainoraštis:

Pavadinimas

Iki 2018.03.25

Nuo 2018.03.26

Vieta

Seminaras “Funkcinis treniravimas su pakabinamais diržais”

80 Eur

90 Eur

Fitneso mokymo centras Aeromix, Vytenio 46B, Vilnius

Seminaras “Funkcinis treniravimas su pakabinamais diržais” Ištikimiems Aeromix seminarų dalyviams

70 Eur

80 Eur

Registracija:

Registracija baigta

Vardas *

Pavardė *

Miestas *

Telefono numeris *

El. paštas *

Mokėjimo būdas *

Sąskaita faktūra *

Įmonės pavadinimas *

Įmonės kodas *

Įmonės adresas *

Pasirinkite seminarus, kuriuose ketinate dalyvauti *

2018.04.08 (Funkcinis treniravimas su pakabinamais diržais)

Ar sutinkate gauti mūsų prenumeratos naujienlaiškį el. paštu:
taipneačiū, jau esu užsiprenumeravęs

(Ištikimi – t.y. tie, kurie dalyvavo 3 ir daugiau baziniuose ir specializuotuose seminaruose per 2017 metus)

Mokestis: Dėmesio!!! Seminaro mokestis TIK IŠANKSTINIS!

  1. Mokestis grynais vyks nuo vasario 01 d. sporto klube „Aeromix“, Vytenio g. 46B.,Vilniuje.
  2. Mokestis pavedimu iki balandžio 06 d.

Dėmesio!!! Pasirinkus apmokėjimą grynais, prašome sumokėti avansą – 20 eurų. Likusią sumą grynais galėsite sumokėti seminaro dieną.

Mūsų rekvizitai:

VŠĮ Fitneso mokymo centras „Aeromix“.
Į.K: 300034190
A\S: LT98 7300 0100 8525 8188
Swedbankas, banko kodas 73000
Įmokos pavadinimas: Už seminarą ,,Funkcinis treniravimas su pakabinamais diržais“

 

Dėmesio!!! Atlikus pavedimą prašome atsiųsti pavedimo kopiją į mūsų el.paštą: info@aeromix.lt