Paieška
Video seminarai
Video seminaras. Slow&Strong Functional Training. Master class
Video seminaras. Slow&Strong Functional Training. Master class
Šiame praktiniame seminare – net 5 ,,Master Class” pamokos, naudojant įvairų inventorių bei atliekant pratimus tik su savo kūno svoriu. Puiki proga pasisemti naujų idėjų, praktinių įgūdžių atliekant skirtingus pratimus įvairaus pasiruošimo žmonėms, kaitaliojant krūvį nuo paprasto prie sudėtingo nuo žemo prie intensyvaus! Pamokose persipina Pilates, Jogos, Body Art ir kitų sporto krypčių elementai.
Slow&Strong (functional training) – tai naujas požiūris į kalanetikos treniruotes, tai statinių pratimų kompleksas, paremtas raumenų išsitempimu ir susitraukimu. Atliekant pratimus vienu metu dirba visi raumenys, o sportuojant reguliariai pagal šį metodą pagreitėja medžiagų apykaita. ,,Slow&Strong – functional training“ užsiėmimai – tai efektyvi priemonė kovai su viršsvoriu. Be to, šis pratimų kompleksas padeda kovoti prieš osteoporozę, kaklo ir juosmens stuburo srities skausmą. Šio metodo esmė – padidinti raumenų jėgą ir ištvermę, sustiprinti raiščius, pagerinti sąnarių lankstumą, pagreitinti organizmo metabolizmą, kas garantuoja užsiėmimų sėkmę: mažėja apimtys, ryškėja stangrus, tvirtas, gražus kūnas!!!
Seminaras skirtas:
Sveikatos specialistams, kineziterapeutams, grupinių užsiėmimų treneriams.
Išduodame kvalifikacijos kėlimo kursų sertifikatą PDF formatu.
Video seminaro trukmė – 3 val. 45 min.
Dėmesio! Video seminaras bus Jums prieinamas 4 mėnesius.
Kviečiame apsilankyti mūsų elektorinėje parduotuvėje (žiūrėti)
Šiame praktiniame seminare – net 5 ,,Master Class“ pamokos, naudojant įvairų inventorių bei atliekant pratimus tik su savo kūno svoriu. Puiki proga pasisemti naujų idėjų, praktinių įgūdžių atliekant skirtingus pratimus įvairaus pasiruošimo žmonėms, kaitaliojant krūvį nuo paprasto prie sudėtingo nuo žemo prie intensyvaus! Pamokose persipina Pilates, Jogos, Body Art ir kitų sporto krypčių elementai.
- Master Class pamoka I. FUNKCINĖ TRENIRUOTĖ, atliekant pratimus su savo kūno svoriu.
- Master Class pamoka II. Treniruotė, naudojant OVER BALL kamuolius, remiantis kalanetikos principais
- Master Class pamoka IV. Skirta viso kūno raumenim stiprinti, sąnarių mobilumui. Klasikinė kalanetikos pamoka.
- Master Class pamoka III. Pratimai, skirti jėgos ištvermės lavinimui naudojant ELASTINES JUOSTAS.
- Master Class pamoka V. STRECHING & RELAX
Siūlomi seminarai
Seminarų kalendorius
Konvencija
Prašome pasitikrinti ir patvirtinti ar teisingai nurodyti Jūsų Vardas ir pavardė, kurie bus atvaizduoti sugeneruotame sertifikate: