+37065605711
Paieška
METAS seminarai
Moterų fizinis aktyvumas pogimdyminiu laikotarpiu: nuo vertinimo iki judesio
Moterų fizinis aktyvumas pogimdyminiu laikotarpiu: nuo vertinimo iki judesio
Kiekviena moteris po gimdymo yra unikali, todėl trenerio, kineziterapeuto ar sveikatos specialisto gebėjimas įvertinti jos būklę ir pritaikyti krūvį – pagrindas saugiai ir veiksmingai sugrįžti į judėjimą. Seminaro metu apžvelgsime pogimdyminio laikotarpio moters organizmo pokyčius. Mokysimės įvertinti moters būklę po natūralaus gimdymo ar cezario pjūvio, siekiant parinkti tinkamus pratimus, priemones, krūvio intensyvumą. Sudarysime užsiėmimų programos planą, kaip sveikatos stiprinimo priemonę, atsižvelgiant į moters sveikatos galimybes bei poreikius. Seminaro „Moterų fizinis aktyvumas pogimdyminiu laikotarpiu: nuo vertinimo iki judesio“ metu bus daug praktinių užduočių, suteikiant galimybę gilintis į korekcines programas.
Seminarą veda kineziterapeutė Ramunė Komžienė.
Seminaras skirtas grupinių ir asmeninių treniruočių treneriams, kineziterapeutams, sveikatos specialistams, pažengusiems klientams.
Programa registruota sveikatos priežiūros specialistų KOMPETENCIJŲ PLATFORMOJE. Pažymėjimai tinkami kineziterapeutams ir masažuotojams licencijoms pratęsti ir gauti.
Skaitykite straipsnį apie nėščiųjų mankštą (skaityti)
Seminaro trukmė: 8 akad. val.
Seminaro laikas: 10:00 – 17:00 val.
Pietų pertrauka: 13.00 – 14.00 val.
Dalyvių registracija: 9.30-10.00 val.
Programa:
1. Fiziologiniai moters organizmo pokyčiai ankstyvajame ir vėlyvajame
pogimdyviniame laikotarpyje: būklė po natūralaus gimdymo ir cezario pjūvio.
2. Funkcinis moters organizmo įvertinimas. (laikysena ir judesio analizė, šlapimo nelaikymas, pilvo siena, dubens dugnas )
3. Fizinio aktyvumo rekomendacijos pogimdyviniame periode.
4. Kvėpavimo, dubens dugno ir giliosios stabilizacijos atkūrimas.
5. Tiesiojo pilvo raumens išsiskyrimo korekcija. Saugūs, ribotini, draudžiami pratimai.
6. Fizinio aktyvumo programos sudarymas, pratimų parinkimas, progresija.
7. Diskusijos. Klausimai.
Dėmesio!!! Norint atsiskaityti grynais, prašome sumokėti avansą – 50 eurų.
Avansinį mokėjimą galėsite pasirinkti mokėjimo puslapyje, atlikus registraciją. Likusią sumą grynais galėsite sumokėti praktinio seminaro dieną.
| Seminaro pavadinimas | Kaina iki kovo 15 d. | Kaina nuo kovo 15 d. | |
| Seminaras ”Moterų fizinis aktyvumas pogimdyminiu laikotarpiu: nuo vertinimo iki judesio” | 130 Eur | 140 Eur | |
Siūlomi seminarai
Siūlomos prekės
Seminarų kalendorius
Prisijunkite prie mūsų
