Šiuo metu sporto klubuose vis labiau populiarėja fitneso paslauga skirta vaikams. Vaikų fitnesas – tai tinkamai parinkta sportinė programa, atitinkanti vaiko amžių, bei jo fizinio išsivystymo ir parengtumo lygį.  Net neabejojame šių treniruočių būtinybe kiekviename sporto, sveikatingumo klube. Elenos Penchevos «Fitnesas vaikams» mokymo metodika ir idėjos turi didžiulį pasisekimą ne tik Rusijoje, bet ir pas mus, Lietuvoje!

Pirma seminaro diena skirta ikimokyklinio amžiaus vaikams (nuo 0,5 iki 6 metų). Susipažinsite su programa skirta vaikui ir mamai, stovėsenos koregavimui, dinamine kūno kultūros sveikatingumo programa, skirta judesių koordinacijos, lankstumo, jėgos savybių vystymuisi,  savimasažui, širdies ir kraujotakos sistemų darbo gerinimui, bei ritmo pajutimui. Trenerė Elena Jums pateiks įdomių idėjų, žaidimų, skirtingų pamokų formatų, kuriuos galėsite įgyvendinti dirbant su vaikais.

Antra seminaro diena skirta ikimokyklinio ir  mokyklinio amžiaus vaikams (nuo 3 iki 10 metų), kurio metu atliekami bendrojo lavinimo ir specialieji pratimai, būdingi gimnastikai, sportinei aerobikai. Pateiks naują pamokos formatą – nugaros stiprinimas, žaidimų  bei estafečių  rinkinį. Sutinkate, kad reguliarūs fitneso užsiėmimai padės įgyti pasitikėjimo savimi ir pasiekti akivaizdžių rezultatų. Elena taip pat pateiks idėjų kaip smagiai organizuoti vaiko gimtadienį.

Šis seminaras skirtas ne tik pradedantiesiems, bet ir pažengusiems instruktoriams, sveikatos specialistams, žmonėms dirbantiems su vaikais arba norintiems pradėti dirbti!

 

Seminaro programa įtraukta norintiems pratęsti KKSD leidimą!

 

Skaitykite interviu su Elena Pencheva: Daugiau…

Dėstytojai:

  • Elena Pencheva (Rusija)

    Elena Pencheva (Rusija)

    „Vaikai verčia mane judėti tolyn, tobulėti, siekti, kad užsiėmimai būtų įdomesni. Jie priverčia mane paaiškinti pratimus įvairiapusiškiau. O svarbiausia – jie tarsi molis, iš kurio galima sukurti didelius turtus“, – darbo su vaikais privalumus ir ypatumus atskleidžia viena iš profesionaliausių, aukštos kvalifikacijos Rusijos trenerių – Elena Pencheva.

    Elena yra „Master“ kategorijos fitneso instruktorė. 2012 m. baigė ГЦОЛИФК (Valstybinis Rusijos fizinės kultūros, sporto, jaunimo ir turizmo universitetas) institutą ir įgijo kūno kultūros išsilavinimą. 2005 m. Maskvos valstybiniame pedagoginiame universitete įgijo pedagoginį išsilavinimą. Maskvos pedagoginės kolegijos Nr.5 fizinio parengimo vadovė. Daugelio tarptautinių konvencijų dalyvė, straipsnių apie fitnesą vaikams autorė, kvalifikacijos kėlimo kursų, aerobikos seminarų ,,Fitnesas vaikams” dėstytoja. Nuo 2005 metų dirba fitneso instruktore sporto klubų tinkle ,,Planeta Fitness” (Maskva), specializuojasi vaikų fitnese. 2007 m. laimėjo ,,Fitness Profesional“ konkursą. 2009 m. ir 2010 m. buvo apdovanota Fitneso akademijos apdovanojimu ,,Geriausias dėstytojas“.

Tvarkaraštis:

Fitneso užsiėmimai kūdikiams ir ikimokyklinio amžiaus vaikams (nuo 0,5 metų iki 6 metų)

2018.10.12

Laikas

Pamokos pavadinimas

Pamokos formatas

9:30-10:00

Registracija

10:00-11:30

“Mama ir vaikas” Užsiėmimo vedimo metodika taikant vaikų, 0.3-1 metų, masažo elementus. Įtrauktas jėgos pratimų blokas mamai su mažyliu, skirtas atsistatymui ir raumenų stiprinimui pogimdyminiu periodu.

Teorija/praktika

11:30-13:00

“Strykt ir liuokt” Užsiėmimas su gimnastikos elementais, įtraukti pratimai su šokdyne, šuoliukų modifikacijos. Žaidimų ir estafečių pagalba lavinami vestibiuliarinis aparata, koordinacija, sąnarių paslankumas.

Praktika

13:00-14:00

Pietų pertrauka

14:00-16:00

“Baby FitBall” Užsiėmimo metodika skirta vaikams nuo 3 iki 6 metų naudojant specialius kamuolius.

Teorija/praktika

16:00-17:00

Atraminio judamojo aparato pažeidimų profilaktika. 5-6 metų vaikų savimasažas.

Praktika

17:00-17:15

Diskusija. Klausimai - atsakymai.

Fitneso užsiėmimai ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikams (nuo 3 metų iki 10 metų).

2018.10.13

Laikas

Pamokos pavadinimas

Pamokos formatas

10:00-11:00

“Baby yoga” vaikų nuo 3 iki 6 metų užsiėmimų metodika, taikant jogos elementus.

Teorija/Praktika

11:00-13:00

“Tvirta nugara” Užsiėmimas skirtas 7-10 metų vaikų nugaros raumenų stiprinimui, pasitelkiant žaidimų elementus ir smagias estafetes.

Praktika

13:00-14:00

Pietų pertrauka

14:00-15:30

“Power play” jėgos treniruotė su žaidimų ir estafečių elementais salėje. Skirta pagrindinių raumenų grupių stiprinimui.

Teorija/praktika

15:30-16:30

Gimimo diena. Vedimo ypatumai. Geriausi scenarijai.

Teorija/Praktika

16:30-17:00

Diskusija. Klausimai-atsakymai. Sertifikatų įteikimas

Dėmesio!!!

Kad patvirtinti savo registraciją ir dalyvavimą seminare, prašome apmokėti iki nustatyto termino – rugsėjo 30 d.

Nuo spalio 01 d. dviejų dienų seminaro kaina brangsta – 165 eurų (ištikimiems Aeromix dalyviams – 155 eurų).

***Ištikimi Aeromix seminarų dalyviai yra tie, kurie dalyvavo 3 ir daugiau seminaruose per pastaruosius metus.

 

Prašome užpildyti registracijos formą lietuviškomis raidėmis!

Kainoraštis:

Pavadinimas

Iki 2018.09.30

Nuo 2018.10.01

Adresas

Dviejų dienų seminaras "Fitnesas vaikams", spalio 12-13 d.

155 Eur

165 Eur

Diva Namai Gedimino pr. 16, Vilnius Centro pasažas, 2 aukštas.

Vienos dienos seminaras "Fitnesas vaikams", spalio 12 d. arba spalio 13 d.

85 Eur

95 Eur

Diva Namai Gedimino pr. 16, Vilnius Centro pasažas, 2 aukštas.

Dviejų dienų seminaras "Fitnesas vaikams", spalio 12-13 d.*** ištikimiems Aeromix seminarų dalyviams

145 Eur

155 Eur

Diva Namai Gedimino pr. 16, Vilnius Centro pasažas, 2 aukštas.

Vienos dienos seminaras "Fitnesas vaikams", spalio 12 d. arba spalio 13 d. *** ištikimiems Aeromix seminarų dalyviams

80 Eur

90 Eur

Diva Namai Gedimino pr. 16, Vilnius Centro pasažas, 2 aukštas.

Registracija:

Registracija baigta

Vardas *

Pavardė *

Miestas *

Telefono numeris *

El. paštas *

Mokėjimo būdas *

Sąskaita faktūra *

Įmonės pavadinimas *

Įmonės kodas *

Įmonės adresas *

Pasirinkite seminarus, kuriuose ketinate dalyvauti *

2018.10.12 (Seminaras "Fitnesas vaikams", spalio 12 d.)2018.10.13 (Seminaras "Fitnesas vaikams", spalio 13 d.)

Ar sutinkate gauti mūsų prenumeratos naujienlaiškį el. paštu:
taipneačiū, jau esu užsiprenumeravęs

Demėsio!!! Pasirinkus apmokėjimą grynais, prašome sumokėti avansą – 50 eurų. Likusią sumą grynais galėsite sumokėti seminaro dieną.

 

Mokestis:

Dėmesio! Seminaro kaina nuo rugsėjo 30 d. BRANGS. (žr. į kainų lentelę)

  1. Mokestis pavedimu vyksta nuo 2018 m. liepos 15 d. iki spalio 10 d.

Teiraukitės tel: +370-656-12-112, +370-656-05711

 

Mūsų rekvizitai:

VŠĮ Fitneso mokymo centras „Aeromix“.
Į.k: 300034190
AS LT98 7300 0100 8525 8188
Swedbankas, banko kodas 73000
Įmokos pavadinimas:

Už  „Fitnesas vaikams“ 2-jų dienų  arba vienos dienos seminarą

 

Dėmesio!!! Atlikus pavedimą prašome atsiųsti pavedimo kopiją į mūsų el.paštą: info@aeromix.lt