DEEPWORK Basic

Dalinkimės DEEPWORK energija!

DEEPWORK – tai funkcinė, širdies ir kraujagyslių sistemą stiprinanti treniruočių metodika, paremta poliarumo principu – Yin ir Yang. Ši sistema pasižymi aiškia struktūra, natūraliu judesiu ir yra lengvai pritaikoma įvairaus pasirengimo dalyviams.

Būtent todėl DEEPWORK tapo vienu sėkmingiausių treniruočių metodų ir neatsiejama daugelio fitneso studijų dalimi visame pasaulyje. Jeigu norite tapti motyvuotos, aistringos ir energingos DEEPWORK instruktorių bendruomenės dalimi, DEEPWORK pagrindinis mokymas yra pirmasis žingsnis šiuo keliu.

Mokymai suskirstyti į du modulius. Tarp modulių numatytas kelių savaičių laikotarpis, skirtas asmeninei praktikai, treniruotėms ir įgūdžių gilinimui. Mokymai orientuoti į praktiką – juose derinami meistriškumo užsiėmimai, grupinis darbas ir būtina teorinė bazė.

Po  įkvepiančių mokymų  būsite pasirengę savarankiškai vesti DEEPWORK treniruotes ir perduoti šios metodikos energiją kitiems.

Ko galite tikėtis iš mokymų?

I MODULIS (online savarankiškas mokymas). Trukmė 2-4 val.

Pirmasis modulis yra internetinis parengiamasis seminaras, skirtas pasiruošti antrajam moduliui, kuris vyksta gyvai. Šiame internetiniame seminare susipažinsite su skirtingų energijos fazių struktūra, poliariteto principu ir svarbiomis mokymo technikomis. Čia išmoksite teoriją, struktūrą ir taip pat pirmąsias dvi energijos fazes. Taip pat gausite dvi meistriškumo pamokas, kad galėtumėte praktikuotis ir pasiruošti, integruoti teoriją su praktika.

(Išankstinis internetinis seminaras yra savarankiškas mokymasis, kurį galite organizuoti savo laiku. Prieigą prie internetinės medžiagos gausite keletą savaičių iš anksto, todėl iki tiesioginio seminaro galėsite laisvai organizuoti savo laiką.)

II MODULIS (praktinis seminaras).Trukmė 2 dienos
Antrasis mokymo savaitgalis skirtas pagrindiniam mokymui – energijos 3 etapo – praktikai. Šis etapas yra sudėtingas ir reikalauja daug pastangų, todėl skiriame laiko jo teorijai ir praktikai išmokti. Mokymuose bus gausu praktikos bei master class pamokų, tad būkite pasiruošę intensyviam praktikavimui. Baigę abu modulius, būsite pasirengę kurti ir vesti saugias ir harmoningas DEEPWORK treniruotes.

Svarbu žinoti!

DEEPWORK mokymams reikalingas geras arba labai geras fizinis pasirengimas. Žinios apie muziką yra privalumas. Kursų kaina apima visas mokymų datas, išsamų vadovą su vaizdine medžiaga (internete, QR kodais), skirtą praktikai mokymų metu.
Jūsų DEEPWORK licencija suteiks teisę laisvai ir be apribojimų mokyti DEEPWORK.