Video seminarai

Svetlanos Pugachevos seminaras „Personal Training. II lygis“.

  • Aeromix
€80
Dalintis

Svetlanos Pugachevos seminaras „Personal training. II lygis“.

Seminaro organizatorius – fitneso mokymo centras „Aeromix“.

Šiame seminare aptariamos temos:

  • Privalumai ir trūkumai fitneso trenerio darbe: darbo specifika ir skirtumai, dirbant su įvairiomis žmonių grupėmis (verslininkai, namų šeimininkės, studentai , pensininkai ir kt.).
  • Psichologiniai aspektai dirbant su klientais: lengvas klientas, sunkus klientas, pastovus klientas. Kaip teisingai parinkti treniruotę klientui.
  • Fitneso treniruotės teorija ir metodika: skirtingo amžiaus žmonių kategorijų treniravimo ypatumai.
  • Fitneso treniruotės vedimo technologija: fitnes – testavimas. Mokėjimas atlikti pagrindinius būtinus testavimus. Jėgos treniruotė, ištvermės treniruotė, kardio-treniruotė, treniruotė, skirta vaikams.
  • Pagrindiniai jėgos ištvermės, lankstumo, balanso, laikysenos koregavimo pratimai ir jų atlikimo technika, naudojant įvairų inventorių (elastines juostas, ,,Step“ platformos, gimnastikos kamuolius, pasunkintus kamuolius, svarelius ir kt.). Darbas porose ir grupėse.
  • Fitneso treniruotės ypatumai: skirtingo amžiaus žmonių treniravimo ypatumai. Lankstumas. Anatomija ir fiziologija. Balanso , lankstumo, tempimo treniruotės. Darbas su žmonėmis, turintiems sveikatos problemų.
  • Treniruočių ciklų rengimo ypatumai: tumpalaikių ir įlgalaikių treniruočių programų planavimas ir rengimas.
  • Fizinio krūvio ir mitybos derinys siekiant skirtingus tikslus: maistinės medžiagos fitneso mityboje. Subalansuotos mitybos racionas ir rekomendacijos.
  • Treniruočių vedimo plano sudarymas įvairiems klientams, priklausomai nuo amžiaus ir fizinio pasirengimo(naudojant įvairų inventorių: gimnastikos kamuoliai, šokdynės, ganteliai, bodybarai, TRX ir t.t.)

Video seminaro trukmė – 7 val. 28 min.

Dėmesio! Video seminaras bus Jums prieinamas 6 mėnesius.

Seminarų kalendorius

Konvencija

+

NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Registruokitės ir gaukite naujienas ir seminarų pasiūlymus pirmieji!

Palaukite...

Dėkojame, kad užsiregistravote AEROMIX naujienlaiškiui!