fbpx
close
Paieška

SPORTO MITYBOS SPECIALISTAS_KURSAI

DIETOLOGIJA IR SVEIKATA. 2020 m. spalio 17 d.

Vieta: Vilniaus Kolegija, Studentų gtv. 39 A, 313 auditorija, Vilnius.

Seminaro laikas: Registracija: 9.30-10.00. Seminaras 10.00-17.30. Pietų pertrauka 13.00-14.00.

PROGRAMA:

  • Kas yra dieta ir dietologija? Trumpa dietologijos istorija. Mitybos specialisto funkcijos.
  • Anatomijos, biochemijos, fiziologijos pagrindai dietologijoje.
  • Pagrindinės moksliniais tyrimai įrodytos dietos.
  • Bazinės medžiagos apykaitos įvertinimo metodai. Kūno sudėties tyrimo reikšmė.
  • Preparatai naudojami dietologijoje. Pakaitinis maistas.
  • Psichologiniai aspektai dietologijoje. Emocinis valgymas. Kaip atpažinti valgymo sutrikimus.
  • Maitinimosi rekomendacijos šiuolaikiniam žmogui.

Seminarus ves gydytoja dietologė Evelina Cikanavičiūtė (čia)

SPORTUOJANČIO ŽMOGAUS MITYBA. 2020 m. spalio 18 d.

Vieta: Vilniaus Kolegija, Studentų gtv. 39 A, 313 auditorija, Vilnius.

Seminaro laikas: Registracija: 9.30-10.00. Seminaras 10.00-18.00. Pietų pertrauka 13.00-14.00.

PROGRAMA:

  • Energijos šaltiniai. Iš kur atsiranda energija mūsų organizme.
  • Įvairių veiksnių (miego, mitybos režimo, klimato sąlygų, skirtingo fizinio krūvio) įtaka sportininko metabolizmui (medžiagų apykaitai).
  • Hormonai ir jų įtaka mūsų organizmui ir svorio metimui.
  • Mityba prieš skirtingą fizinį krūvį ir po jo.Fizinio krūvio ir maisto derinimas.
  • Angliavandenių baltymų ir riebalų apykaita organizme sportuojant. Visceraliniai riebalai ir jų mažinimas derinant mitybą ir fizinį krūvį.
  • Kaip auginti raumeninę masę.Kaip mažinti kūno masę nepakenkiant raumenims. Cirkdiniai ciklai ir jų įtaka sportuojantiems, norintiems numesti ar priauginti svorio.
  • Testas.

Seminarą ves sporto medicinos gydytojas Juozas Jankauskas (čia)

HORMONŲ BALANSAS IR FIZINIS KRŪVIS. 2020 m. lapkričio 14 d.

Vieta: Vilniaus Kolegija, Studentų gtv. 39 A, 313 auditorija, Vilnius.

Seminaro laikas: Registracija: 9.30-10.00. Seminaras 10.00-18.00. Pietų pertrauka 13.00-14.00.

  • Alkio ir sotumo hormonai, jų funkcijos.Skirtingų maisto produktų poveikis hormonams.
  • Hormonų ir fizinio krūvio sąsajos: kokie fiziniai krūviai iššaukia hormonų pokyčius,kaip treniruotis norint pasiekti hormonų balanso ir treniruočių rezultato.
  • Vyriški ir moteriški hormonai ir fizinis krūvis.
  • Hormonų pusiausvyra ir stresas. Kaip streso hormonai veikia organizmą. Hormonų įtaka miegui.

Seminarą ves biomedicinos mokslų daktarė Eglė Kemerytė-Ivanauskienė (čia)

EFEKTYVUS SPORTO PAPILDŲ VARTOJIMAS SPORTE. 2020 m. lapkričio 15 d.

Vieta: Vilniaus Kolegija, Studentų gtv. 39 A, 313 auditorija, Vilnius.

Seminaro laikas: Registracija: 9.30-10.00. Seminaras 10.00-18.00. Pietų pertrauka 13.00-14.00.

PROGRAMA:

  • Trumpa sporto papildų rinkos apžvalga. Naujausi atradimai ir moksliniai tyrimai.
  • Išsami apžvalga, pargindinės sporto papildų pasirinkimo taisyklės ir jų panaudojimas.
  • Papildų kompleksai prieš treniruotes ir specializuoti papildai (kreatinas, argininas ir t.t). Vitaminų ir mineralų kompleksai.
  • Papildai skirti svorio mažinimui . Papildai skirti sąnariams ir raiščiams.
  • Sporto papildų vartojimo plano sudarymas priklausomai nuo sporto šakos ir siekiamų tikslų.
  • Skirtingų gamintojų sporto papildų produkcijos palyginimo analizė.
  • Konsultacijos.

Seminarą ves profesionali sportininkė, sporto mitybos specialistė Svetlana Pugacheva (čia)

Skaitykite gydytojos dietologės E. Cikanavičiūtės straipsnį (čia)

Dalintis
Susisiekite

Seminarų kalendorius

Jūsų prekė įdėta į krepšelį.

+

NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Registruokitės ir gaukite naujienas ir seminarų pasiūlymus pirmieji!

Nurodydami savo el. paštą jūs sutinkate gauti AEROMIX naujienlaiškius.

Palaukite...

Dėkojame, kad užsiregistravote AEROMIX naujienlaiškiui!

+
Slapukų nustatymai
Būtinieji
Šie slapukai yra būtini, kad veiktų svetainė, mūsų sistemose negali būti išjungti.
Funkciniai
Šie slapukai suteikia galimybę pagerinti funkcionalumą ir suasmeninimą, pavyzdžiui, jie pagerina pateikiamo turinio formatą ir formą, nustato šrifto dydį ar svetainės elementų pozicijas. Jie gali būti įdiegti mūsų arba kitų tiekėjų, kurie teikia į mūsų puslapius įdėtas paslaugas. Jei neleisite šiems slapukams veikti, kai kurios ar visos minėtos funkcijos negalės tinkamai veikti. Funkciniai slapukai šiuo metu nenaudojami.
Statistiniai
Šie slapukai leidžia mums skaičiuoti apsilankymus ir lankytojų srauto šaltinius, kad galėtume matuoti ir gerinti svetainės veikimą. Pvz., pateikti skaitomiausią turinį pagal rubrikas, kategorijas. Visa šių slapukų informacija yra apibendrinta, todėl anoniminė. Jei neleisite šiems slapukams veikti, nežinosime, kad lankėtės mūsų puslapyje. Statistiniai slapukai šiuo metu nenaudojami.
Reklaminiai
Šiuos slapukus per mūsų svetainę naudoja mūsų reklamos partneriai. Tos bendrovės gali juos naudoti jūsų interesų profiliui formuoti ir jums tinkamoms reklamoms kitose svetainėse parinkti. Jie veikia unikaliai identifikuodami jūsų naršyklę ir įrenginį. Jei neleisite šiems slapukams veikti, įvairiose kitose svetainėse nematysite mūsų tikslingai Jums skirtų pasiūlymų. Reklaminiai slapukai šiuo metu nenaudojami.