Video seminarai

Video seminaras. Pilates anatomija. Teorija ir praktika

  • Euro Education
  • Aeromix
€130
Dalintis
Susisiekite

Šį seminarą Jūs galite įsigyti ONLINE formatu ir mokytis namuose Jums patogiu laiku. ONLINE mokymai susideda iš profesionalių vaizdo įrašų, kurių metu išdėstoma visa teorinė medžiaga bei virtualios konsultacijos su pilates mokytoja Kristina Zaičenkoviene, kurių metu atliekamos praktinės užduotys, klaidų analizė yra nufilmuotos.

Filmuotos medžiagos trukmė- 7 val. 30 min., įrašas bus prieinamas 4 mėnesius.

Į mokymų ONLINE paketą įeina:

  1. Filmuota teorinė dalis video formatu (3 val.) . Video bus prieinamas 4 mėnesius.
  2. Vebinaras, praktinė dalis video formatu (4 val. 30 min.)
  3. Pilates pamokos video formatu.
  4. Mokomoji medžiaga pdf formatu.
  5. Sertifikatai pdf formatu .

Seminaro programa

1. Pilates metodas ir stabilizuojantys stuburą pratimai. Neutrali nugaros padėtis. „Kūno centras“ ir jį supantys raumenys. Kvėpavimas.

2. Stuburas. Taisyklingos stuburo padėtys bei judesiai. Pilates pratimai atliekant skirtingus stuburo judesius ir judesių analizė. Taisyklinga laikysena atliekant bazinius Pilates pratimus.

3. Viršutinių galūnių judesiai, bei dalyvaujantys juose raumenys. Raumenys, jų sandara, klasifikacija.

4. Pilates pratimai atliekant įvairius viršutinių galūnių judesius.

5. Apatinių galūnių judesiai ir juose dalyvaujantys raumenys. Raumenys, jų sandara, klasifikacija. Raumenys, jų sandara, klasifikacija.

6. Pilates pratimai atliekant įvairius apatinių galūnių judesius.

7. Pilates pamokos struktūra, pamokos analizė. Specifinių judesių technikos biomechanika.

8. Klasikinių Pilates pratimų biomechanika ir anatominė analizė. Specifinių judesių technikos biomechanika.

9. Klasikinių Pilates pratimų biomechanika ir anatominė analizė. Raumenys, jų sandara, klasifikacija ir veikla.

 

Seminarų kalendorius

Konvencija

+

NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Registruokitės ir gaukite naujienas ir seminarų pasiūlymus pirmieji!

Palaukite...

Dėkojame, kad užsiregistravote AEROMIX naujienlaiškiui!