Tik trenerio kompetencija gali užtikrinti tikrąjį Pilatesą!!! Seminaras Pilates Matwork Intermediate skirtas aerobikos bei fitneso instruktoriams, kineziterapeutams, sveikatos specialistams, pažengusiems klientams. Pilateso metodas, sukurtas paties autoriaus J.H. Pilateso, tampa vis populiaresnis šiandieniniame pasaulyje. Pratimai gali būti taikomi ir reabilitacijoje, ir sveikatingumo klubuose, darbo vietose, bei sportininkų rengime. Kiekvienas pratimas moko judėjimo ir kūno pažinimo, stiprina jėgą, lankstumą, gerina laikyseną ir koordinaciją. Seminaro metu treneriai išmoks taisyklingo kūno dalių išdėstymo pratimų metu, Pilateso principų ir filosofijos, bei judesių biomechanikos ir anatomijos. Treneriai išmoks pratimų variacijų, bei kaip juos prtitaikyti skirtingo pajėgumo žmonėms, kaip sudaryti pamokos planą ir ją tinkamai pravesti. Šio seminaro tikslas – išmokyti saugių pratimų ant kilimėlio eilinį žmogų.
Mokymus ves LSU treniravimo katedros docentė Kristina Zaičenkovienė (Lietuva).
Dėmesio! Dalyvaujantiems seminare “Pilates Matwork Intermediate” būtina išklausyti seminarą „Pilateso pratimų anatomija“ . Prieš atvykstant į praktinį seminarą ,,PILATES INTERMEDIATE” dalyviui siunčiame video medžiagą, kurią rekomenduotina peržiūrėti iki susitikimo, kad galėtumėte užduoti klausimus bei atlikti praktines užduotis seminaro metu.
Rekomenduojamas inventorius Pilates pamokoms (čia)
Seminaro laikas:
Registracija: 9.30 – 10:00
Seminaras: 10:00 – 17:00
Pietų pertrauka: 13:00 – 14:00
Seminaro temos:
Pilates principai, kūno dalių išdėstymas, neutrali padėtis, pradinės padėtys, laikysenos vertinimas, simetrijos paieškos Pilateso pratimų dėka.
Baziniai Pilates pratimai ir jų analizė.
Pradinio lygio Pilates pamokos struktūra, planavimas ir vedimas, bei pamokos parinkimas pagal iškeltus tikslus. Master – class pamoka I.
Vidutinio lygio Pilates pamokos struktūra, planavimas ir vedimas, bei pamokos parinkimas pagal iškeltus tikslus. Master – class pamoka II.
Jūsų prekė įdėta į krepšelį.