Seminarai

Naujas požiūris į žmogaus treniravimą

2020 m. rugsėjo 5-6 d.
Fitneso mokymo centras „Aeromix“, Gedimino pr.16, Centro pasažas, 2 aukštas
  • Aeromix
€220
Įveskite vardą Įveskite telefono numerį Įveskite miestą
Įveskite pavardę Įveskite el. pašto adresą
SVARBU!
Prašome įvesti pilnus ir teisingus duomenis sąskaitos išrašymui.
Įveskite įmonės pavadinimą Įrašykite įmonės adresą
Įveskite įmonės kodą
Sutinku su taisyklėmis Noriu gauti naujienlaiškį
Reikalinga sąskaita faktūra
Dalintis
Susisiekite

Didžiulio susidomėjimo sulaukusi biomedicinos mokslų daktarė, mokslininkė, profesionali sportininkė Anna Voronina sugrįžta į Lietuvą su dviejų dienų skirtinga programa! Ji viena iš geidžiamiausių lektorių ne tik Rusijoje, bet ir Pabaltijo šalyse. Ji gilinasi į judesius bei jų poveikį organizmui iš fiziologijos, neurologijos pusės pateikdama kitokį požiūrį į žmogaus treniravimą.

Workshop ,,CORE” treniravimas. 3,5 val.

2020 m. rugsėjo 5 d.

Kas yra „core“ ir kuo ši sąvoka skiriasi nuo visų pamėgto „presas“ išsireiškimo? Kokios pagrindinės šių raumenų funkcijos? Kaip saugiai ir efektyviai šiuos raumenis treniruoti? Kokios pagrindinės klaidos daromos treniruojant šią zoną? Kodėl neteisinga „preso“ treniruotė gali tapti nugaros skausmo priežastimi? Visas šias aktualias problemas analizuosime šio praktinio seminaro metu.

Workshop „Tempimas ir mobilumas. Naujos tendencijos“ 3,5 val.

2020 m. rugsėjo 5 d.

Man dažnai kartojo: „Jūs nusistačiusi prieš špagatus ir kitas ribas peržengiančias amplitudes.“ O kaip pagal jus turėtų atrodyti grupinė „Strech“ treniruotė, paskutinių fiziologijos ir fascijinės anatomijos tyrimų fone? ,-pabrėžia Anna Voronina.

Grupinė treniruotė „Tempimas ir mobilumas“- tai užsiėmimas, tinkantis visiems žmonėms ir net turintiems sąnarių problemas. Mes suteikiame visuminį treniruočių formatą fiziologinės judesio amplitudės atkūrimui, audinių slydimo pagerinimui ir neurologinės judėjimo kontrolės atkūrimui. Mes pagrindinį dėmesį skirsime kvėpavimui, judesių kontrolei. Ir svarbiausia – nieko neplėšom. Jei jūs norėjote išmokti atlikti špagatą– tuomet šis seminaras ne Jums!

Workshop skirti grupinių užsiėmimų bei asmeniniams treneriams, kineziterapeutams, sveiko judesio specialistams.

NAUJOVĖ ! Neurologinių metodikų taikymas funkcinių judesių pagerinimui.

2020 m. rugsėjo 6 d.

Pamažu pradėjome pripažinti, kad žmogaus kūnas yra vientisa funkcinė visuma. Kai kurie netgi pripažino fascijų egzistavimą. Keliaukim toliau, apjungdami visą žmogaus kūną į vieną visumą. Pritaikydami neurologines metodikas, kas yra naujovė Lietuvoje, galime pasiekti didžiulių pergalių treniravime!

Seminaras skirtas asmeniniams treneriams, kineziterapeutams, reabilotologams, sveikatos bei prevencijos medicinos specialistams.

Atsiliepimus apie praėjusį seminarą rasite čia.

Tvarkaraštis pdf formatu

Seminaro laikas:

9:15-10.00 – Registracija.

10.00-13.30 – Workshop ,,CORE” treniravimas.

13.30-14.30 – Pietu pertrauka.

14.30 – 18.00 – Workshop „Tempimas ir mobilumas. Naujos tendencijos“.

 

Workshop ,,CORE” treniravimas programa:
1.Trumpa funkcinės anatomijos apžvalga.
2.Labiausiai paplitusių klaidų analizė.
3.Metodikos, į kurią įtrauktas atpalaidavimas, mobilizavimas, aktyvavimas ir funkcinis judėjimas analizė.
4.Praktika.

Workshop „Tempimas ir mobilumas. Naujos tendencijos“ programa:
1. Mobilumo ir tempimo anatomija ir fiziologija. Trumpa apžvalga.
2. Fiziologinės judesio amplitudės atkūrimo metodika.
3. Labiausiai paplitusių klaidų analizė.
4. Praktika.

Seminaro laikas:

9:15-10.00 – Registracija.

10.00-17.00 – Neurologinių metodikų taikymas funkcinių judesių pagerinimui.

13.00-14.00 – Pietu pertrauka.

 

NAUJOVĖ !

Neurologinių metodikų taikymas funkcinių judesių pagerinimui programa:
1. Nervų sistemos funkcijos treniruojantis.
2. Neurologinių metodikų įtraukimas treniruojantis bei atsistatant.
3. Pagrindinių funkcinių modelių (ašinis stabilumas, žingsnis, lenkimas, pritūpimas, pečių judesiai ir kt.) analizė ir taikomųjų neurologinių praktikų pritaikymas jų koregavimui.
4. Baziniai neurologiniai testai.
5. Jutiklių stimuliavimas miofascinio atpalaidavimo koncepcijos rėmuose.

 

Dėmesio!!! Norint atsiskaityti grynais, prašome sumokėti avansą –  50 eurų.

Avansinį mokėjimą galėsite pasirinkti mokėjimo puslapyje, atlikus registraciją. Likusią sumą grynais galėsite sumokėti seminaro dieną.

Seminaro pavadinimas Kaina 
SEMINARAS „Naujas požūris į žmogaus treniravimą“ rugsėjo 5-6 d. 220 Eur
SEMINARAS „Naujas požūris į žmogaus treniravimą“, rugsėjo 5-6 d. *Ištikimiems Aeromix seminarų dalyviams 210 Eur
SEMINARAS „Naujas požūris į žmogaus treniravimą“ Vienos dienos seminaras, rugsėjo 5 d. arba rugsėjo 6 d. 130 Eur
SEMINARAS „Naujas požūris į žmogaus treniravimą“ Vienos dienos seminaras, rugsėjo 5 d. arba rugsėjo 6 d. *Ištikimiems Aeromix seminarų dalyviams 120 Eur

*Ištikimi Aeromix seminarų dalyviai yra tie, kurie dalyvavo 3 ir daugiau seminaruose per pastaruosius metus.

Seminarų kalendorius

Konvencija

+

NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Registruokitės ir gaukite naujienas ir seminarų pasiūlymus pirmieji!

Palaukite...

Dėkojame, kad užsiregistravote AEROMIX naujienlaiškiui!