Dvi dienos ir trys skirtingi mokymai su sporto ir mokslo profesionale Anna Voronina (Rusija) – viena iš stipriausių lektorių paskutiniu metu Rusijoje bei Pabaltijo šalyse, atliekanti įvairius tyrimus institute. Ji gilinasi į judesius bei jų poveikį organizmui iš fiziologinės pusės ir savo auditorijai pateikia kitokį požiūrį į žmogaus treniravimą.

Skaitykite A.Voroninos straipnsį „Dauguma sporto klubų nepritaikyti vyresnio amžiaus žmonėms“

 

SENJORAI.

Vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonių atramos ir judamojo aparato funkcijos atstatymas

2019 m. birželio 01 d.

Atsižvelgiant į gyventojų senėjimą per pastariuosius metus Lietuvoje pradėkime plėtoti sveikatingumo treniruotes senjorams, prisidedant prie gyvenimo kokybės gerinimo bei ilgaamžiškumo. Pakvietėme stiprią šios srities specialistę, kuri yra Geriatrijos ir senėjimo prevencijos medicinos docentė, sportininkė, atliekanti daugelį tyrimų bei plačiai taikanti juos praktikoje.

– Išmoksite saugiai ir efektyviai dirbti su vyresnio amžiaus grupės klientais

– Gebėsite pagerinti pagyvenusių klientų gyvenimo kokybę

– Susipažinsite su pagrindine funkcinio senėjimo koncepcija

Kam skirta:

Fitneso treneriams, reabilitacijos, sveikatos specialistams bei senėjimo prevencijos medicinos specialistams.

 

Planas:

  1. Demografinės bangos ir fitneso industrijos tendencijų vystymasis.
  2. Vyresnės amžiaus grupės žmonių psichologija ir kasdieniai poreikiai. Gyvenimo kokybės gerinimas, aktyvus ilgaamžiškumas.
  3. Pagrindiniai fiziniai parametrai, įtakojantys gyvenimo kokybę.
  4. Pagrindiniai fiziniai testai, skirti pagyvenusiems klientams ir rezultatų analizė.
  5. Neurologinės kontrolės atstatymas.
  6. Grey Cook koncepcija
  7. Judesio lygių išnagrinėjimas.
  8. Pagrindinių programos etapų išnagrinėjimas ir atraminio – judamojo aparato funkcijos atstatymo bei ugdymo pratimų biblioteka.
  9. Užsiėmimo pavyzdys.

 

      

 

FUNKCINIAI TESTAI. EISENA.

2019 m. birželio 02 d.

Workshop FUNKCINIAI TESTAI IR JŲ INTERPRETACIJA 

 Praktinis požiūris asmeniniam treneriui„.  3 val.

Norite, kad jūsų kliento testavimo rezultatai suteiktų jums realią informaciją? Šiame seminare gausite praktinius rinkinius, kaip ateityje dirbti su pagrindiniais testų rezultatais. Ir jums tikrai nebeteks uždavinėti sau klausimo: „Taip, aš matau pažeidimą. O toliau ką daryti?“

–  jūs įsisavinsite funkcinio testo „Overhead squat“ bei pagalbinių lokalių testų panaudojimo metodiką, taip pat išmoksite interpretuoti rezultatus korekcinio bloko savo treniruotėje sudarymui.

Workshop planas:

1) daug testų – nebūtinai informatyvu

2) pagrindinė, treneriui svarbi informacija

3) optimalus pradinis testas

4) testo rezultatų panaudojimas parenkant pratimus

Funkciniai testai ir jų interpretacija.

 

Workshop  EISENA. ŽINGSNIO MODELIS. 3 val.

Jūs išmoksite pamatyti ir koreguoti pagrindinius globalaus judesio modelio pažeidimus, kurie sukelia atraminio – judamojo aparto disfunkciją ir chroniškus skausmo sindromus. Tai suteiks jums galimybę pagerinti kliento savijautą, o taip pat ir treniruočių rezultatus.

Kam skirta:

Fitneso treneriams, reabilotologams, kineziterapeutams, sveikatos bei senėjimo prevencijos medicinos specialistams.

Workshop planas:

  1. Grey Cook koncepcija „Sąnarys po sąnario“. Biomechaninės stabilumo ir mobilumo zonos.
  2. Bazinis žingsnio modelis Cook‘o teorijos šviesoje. Rotacijos zonos. Žingsnio modelio pažeidimas – kaupiamasis efektas.
  3. Rotacija modelyje ir jos pažeidimas, pasekmės. Jei yra rotacijos pažeidimas žingsnio modelyje – žmogus neefektyvus jau neurologiniame lygyje. Pagrindiniai neurologiniai testai ir pratimai, padedantys žmogui tapti efektyvesniu baziniuose modeliuose.
  4. Treniruotės „apkrovos-iškrovos“ įstrižinėms sistemoms- būtinybė siekiant padidinti kūno darbo efektyvumą. Propriocepcijos treniruotė.
  5. Įstrižų pratimų (x-faktorius) naudojimas siekiant padidinti bendrą koordinuotą rotacijos apimtį krūtininėje stuburo dalyje ir klubo sąnaryje. (Amortizatorius, gira, t.t.)
  6. Lokalus darbas su rotacija klubo sąnaryje ir krūtininėje stuburo dalyje.

  

Seminaro laikas birželio 1-2 d.:

Registracija: 9.15-10.00

Seminaras: 10.00-17.00

Pietų pertrauka: 13.00-14.00

 

Dėstytojai:

  • Anna Voronina (Rusija)

    Anna Voronina (Rusija)

    „Man nepriimtinas vis dažniau fitneso industrijoje sutinkamas reiškinys, kai orientuojamasi ne į paslaugos kokybę, trenerių kvalifikaciją, o į pardavimus ir greitą produktą, todėl įkūriau savo studiją, sudarinėju mokymų programas. Labai svarbus klientų suvokimas apie tai, ką darome, kodėl ir kuo tai svarbu, todėl  dirbu tik su sąmoningais žmonėmis,“ – savo principus ir prioritetus trumpai apibūdina Anna Voronina. Ji yra Federalinės biomedicinos agentūros instituto geriatrijos ir senėjimo prevencijos medicinos docentė (terapijos katedra), biologijos mokslų daktarė, kurios specializacija –  molekulinė genetika.

    A.Voronina kuria ir veda įvairias fitneso mokymo programas ir seminarus, kurie paremti moksliniais tyrimais ir ilgamete praktika. Profesionali sportininkė taip pat dirba vyr. trenere (master) JAV kompanijoje „TRX“, yra įvairių tarptautinių fitneso renginių, konvencijų lektorė bei prezenterė, „Triger Point“ terapijos meistrė, sertifikuota NKT  (neurokineziologija) 2 lygio  bei taikomosios neurologijos („Z-Health“) specialistė.

    Sporto ir mokslo profesionalė – viena iš stipriausių lektorių paskutiniu metu Rusijoje bei Pabaltijo šalyse, atliekanti įvairius tyrimus institute. Ji gilinasi į judesius bei jų poveikį organizmui iš fiziologinės pusės ir savo auditorijai pateikia kitokį požiūrį į žmogaus treniravimą. A.Voronina  – seminaro  „Vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonių atramos ir judamojo aparato funkcijos atstatymas“ autorė.  Mokslininkė sėkmingai taiko neurologijos ir neurokineziologijos metodus sporte ir reabilitacijos technikose. Viena pagrindinių jos domėjimosi ir tyrimų sričių – žmogaus kūno galimybės ir būdai pratęsti aktyvų, pilnavertį gyvenimą kuo ilgiau.

Seminaras vyks rusų kalba, tačiau vyks tiesioginis vertimas į lietuvių kalbą!

**Ištikimi Aeromix seminarų dalyviai yra tie, kurie dalyvavo 3 ir daugiau seminaruose per pastaruosius metus.

Prašome užpildyti registracijos formą lietuviškomis raidėmis!

Kainoraštis:

Pavadinimas

Kaina iki gegužės 01 d.

Kaina nuo gegužės 02 d.

Seminaro vieta

Seminaras " Naujas požūris į žmogaus treniravimą", birželio 1-2 d.

200 Eur

220 Eur

Fitneso mokymo centras „Aeromix“, Gedimino pr.16, Centro pasažas, 2 aukštas

Seminaras " Naujas požūris į žmogaus treniravimą", birželio 1-2 d. *Ištikimiems Aeromix seminarų dalyviams

190 Eur

210 Eur

Vienos dienos seminaras, birželio 01 d. arba birželio 02 d.

120 Eur

130 Eur

Vienos dienos seminaras, birželio 01 d. arba birželio 02 d. *Ištikimiems Aeromix seminarų dalyviams

110 Eur

120 Eur

Registracija:

Registracija baigta

Vardas *

Pavardė *

Miestas *

Telefono numeris *

El. paštas *

Mokėjimo būdas *

Sąskaita faktūra *

Įmonės pavadinimas *

Įmonės kodas *

Įmonės adresas *

Pasirinkite seminarus, kuriuose ketinate dalyvauti *

2019.06.01-02 Seminaras " Naujas požūris į žmogaus treniravimą"2019.06.01 Seminaras "Senjorai"2019.06.02 Seminaras "Funkciniai testai. Eisena"

Ar sutinkate gauti mūsų prenumeratos naujienlaiškį el. paštu:
taipneačiū, jau esu užsiprenumeravęs

Mokestis: Dėmesio!!! Seminaro mokestis TIK IŠANKSTINIS!

Dėmesio!!! Pasirinkus apmokėjimą grynais, prašome sumokėti avansą – 50 eurų . Likusią sumą grynais galėsite sumokėti seminaro dieną.

Mūsų rekvizitai:

VŠĮ Fitneso mokymo centras „Aeromix“.
Į.K: 300034190
A\S: LT98 7300 0100 8525 8188
Swedbankas, banko kodas 73000
Įmokos pavadinimas: Už seminarą ,,Seminaro pavadinimas“

 

Dėmesio!!! Atlikus pavedimą prašome atsiųsti pavedimo kopiją į mūsų el.paštą: info@aeromix.lt