Šie mokymai sukurti specialistams, kurie dirba su judesiu.

 

Šiame dviejų dienų seminare Jums bus suteikta išsami apatinių galūnių biomechanikos apžvalga, į kurią įtraukti sekantys sąnariai:

  • Čiurna ir pėdos sąnariai
  • Kelio sąnarys
  • Klubo sąnarys

Studijuodami biomechaniką, jūs įgysite visapusišką supratimą apie tai, kaip funkcionuoja sveiki sąnariai ir suprasite, kodėl tiek daug žmonių skundžiasi kelio sąnarių skausmais. Didžiąją laiko dalį skirsime kiekvieno sąnario analizei, pagal konkrečią funkciją išsiaiškinant biomechaniką.

Pėda: atrama, amortizacija, atsispyrimas, proprioceptiškumas.

Kelis: svorio centro perkėlimas į viršų ir į apačią, judesio perdavimas nuo pėdos link dubens ir atvirkščiai.

Klubo sąnarys: dubens kaulų atrama ir balansas, nuostabi mobilumo ir stabilumo sąveika.

Vizuali biomechanikos analizė – vienas iš tiksliausių ir greičiausių būdų, nustatant pažeidimą ir aiškinantis priežastinius – pasekminius ryšius (pažeidimas – kompensacija – įtampa audiniuose – skausmas). Vadinasi, pirmiausiai mūsų įsikišimas būtinas toje zonoje, kurioje yra pažeidimas, o ne toje, kurioje – skausmas! Įsisavinimui jums bus pateikta keleta funkcionalumo atsatymo technikų.

Šių technikų idėjų pagrindai pasitelkti iš įvairių koncepcijų, tokių kaip: Anatomy Trains Thomas Myers, funkcinė biomechanika iš Thirst 4 Function, Judesio principai iš Polestar Pilates, pratimai iš Feldenkrais sistemos, švelnios manualinės technikos ir kt.

Video:

Dėstytojai:

  • Elena Volkova (Rusija)

    Elena Volkova (Rusija)

    „Fitneso srityje dirbu ilgiau nei 20 metų, todėl suprantu, kad žmogaus organizmas labai sudėtinga sistema, kad ateityje mums teks sužinoti dar labai daug naujo apie jį. Stengiuosi savo studentams perteikti žinias kuo paprasčiau, tačiau noriu suteikti jiems pažinimo džiaugsmą, kad jie galėtų pamatyti, kiek daug galima sužinoti, kaip paįvairinti savo praktiką“, – savo paprastumu ir įkvėpimu grįstą mokymų filosofiją atskleidžia Elena Volkova.

    Dėstytojos seminaruose visada vyrauja teigiama atmosfera. Informacija perteikiama paprastai ir prieinamai, net patys sudėtingiausi momentai tampa suprantami visiems. Į visus klausimus atsakoma glaustai, bet nurodant autorius, informacijos šaltinius.

    Elena yra studijų tinklo „PilatesPlus“ vadovė, FRA mokytoja ekspertė, sertifikuota „Polestar Pilates“ (JAV) trenerė ir dėstytoja, turinti aukštąjį profesinį išsilavinimą. Sukaupė daugiau nei 20 metų patirties kaip trenerė ir pedagogė „MindBody“ srityje. Fitneso ir kultūrizmo WFF (2003 m.) ir FBB (2004 m.) čempionatų prizininkė. Stažavosi ir praktikavosi užsienyje, skirtingų reabilitacijos ir atsistatymo metodikų taikymo žinias gilino mokymuose JAV, Ispanijoje, Anglijoje. Šiuo metu studijuoja Feldenkraiza (Niujorko valstijoje, JAV) institute.

    Jau daugiau nei 10 metų Elena dėsto visoje Rusijoje. Pagrindinė jos auditorija – fitneso treneriai, o pagrindinės temos – treniruotės saugumas ir veiksmingumas. „Mind&Body“ kryptys populiarėja, vis daugiau trenerių siekia gilinti žinias ir išmokti pagrįstų fitneso metodų. Elenos Volkovos seminarai suteikia informacijos apie fitneso reabilitacijos metodus, praktikuojamus JAV ir Europoje.

Tvarkaraštis:

2018.09.21

Laikas

Pavadinimas

Pamokos formatas

9:30-10:00

Dalyvių registracija.

10:00 11:00

Aktualumas. Judesio korekcijos programų struktūra

Teorija

11:00-13:00

Čiurna ir pėdos sąnariai. Anatomija. Pėdos kaulai ir sąnariai. Anatomija. Raumenys ir jungiamieji audiniai. Užpakalinės pėdos dalies biomechanika. Diagnozavimas ir atstatymo būdai.

Teorija/Praktika

13:00-14:00

Pietų pertrauka

14:00-15:00

Vidurinės pėdos dalies biomechanika. Diagnozavimas ir atstatymo būdai. Priekinės pėdos dalies biomechanika. Diagnozavimas ir atstatymas.

Teorija/Praktika

15:00-17:30

Kelio sąnarys. Anatomija. Kelio sąnario kaulai ir sąnariai. Ypatumai. Anatomija. Atsakingi už judesį raumenys. Anatomija. Raiščiai ir meniskai. Biomechanika. Spiralinis judesys sąnaryje Judesio stereotipo analizė. Atstatymo technikos

Teorija/Praktika

2018.09.22

Laikas

Pavadinimas

Pamokos formatas

10:00-12:00

Klubo sąnarys. Anatomija. Kauliniai orientyrai. Anatomija. Atsakingi už judesį raumenys. Klubo sąnario funkcija. Ypatumai.

Teorija/Praktika

12:00-13:00

Biomechanika. Mikro ir Makrojudesiai sąnaryje o Judesio stereotipo analizė. Atstatymo technikos

Teorija/Praktika

13:00-14:00

Pietų pertrauka

14:00-16:30

Apatinių galūnių ir dubens sąnarių integracija. Eisenos analizė.

Teorija/Praktika

16:30-17:00

Klausimai ir temos aptarimas. Sertifikatų įteikimas.

Seminaras vyks rusų kalba, tačiau bus vertimas į lietuvių kalbą.

Organizatoriai palieka teisę keisti programą.

 

Dėmesio!!! 

Kad patvirtinti savo registraciją ir dalyvavimą seminare, prašome apmokėti iki nustatyto termino:  rugpjūčio 21 d.

 

***(Ištikimi – t.y. tie, kurie dalyvavo 3 ir daugiau specializuotuose seminaruose per vienerius metus)

Prašome užpildyti registracijos formą lietuviškomis raidėmis!

Kainoraštis:

Pavadinimas

Iki 2018.08.21

Nuo 2018.08.22

Adresas

Seminaras "Judesio korekcija. Pėda, kelio ir klubo sąnarys"

160 Eur

170 Eur

Diva Namai sporto klubas, Gedimino pr.16, Centro Pasažas, 2 aukštas

Seminaras "Judesio korekcija. Pėda, kelio ir klubo sąnarys" Ištikimiems Aeromix klientams

150 Eur

160 Eur

Registracija:

Registracija baigta

Vardas *

Pavardė *

Miestas *

Telefono numeris *

El. paštas *

Mokėjimo būdas *

Sąskaita faktūra *

Įmonės pavadinimas *

Įmonės kodas *

Įmonės adresas *

Pasirinkite seminarus, kuriuose ketinate dalyvauti *

2018.09.21-22 ( Judesio korekcija. Pėda, kelio ir klubo sąnarys)

Ar sutinkate gauti mūsų prenumeratos naujenlaiškį el.paštu:
taipneačiū, jau esu užsiprenumeravęs

Mokestis: Dėmesio! Seminaro kaina nuo rugpjūčio 22 d. BRANGS. (žr. į kainų lentelę)

  1. Grynais vyks nuo 2018 m. birželio 01 d. sporto klube „Aeromix“, Vytenio g.46B., Vilniuje.
  2. Mokestis pavedimu vyksta nuo 2018 m. birželio 01 d. iki rugsėjo 20 d.

 

Dėmesio!!! Pasirinkus apmokėjimą grynais, prašome sumokėti avansą – 50 eurų. Likusią sumą grynais galėsite sumokėti seminaro dieną.

Mūsų rekvizitai:

VŠĮ Fitneso mokymo centras „Aeromix“.
Į.k: 300034190
AS LT98 7300 0100 8525 8188
Swedbankas, banko kodas 73000
Įmokos pavadinimas:  „ Judesio korekcija. Pėda, kelio ir klubo sąnarys“

 

Dėmesio!!! Atlikus pavedimą prašome atsiųsti pavedimo kopiją į mūsų el.paštą: info@aeromix.lt

 

Teiraukitės tel: +37065612112, +37065605711