Specializuoti seminarai

Judėjimo principai Polestar® Pilates

2020 m. liepos 4-5 d.
Aeromix Fitneso mokymo centras, Gedimino pr. 16/Vilniaus g.10, 2 aukštas, Centro pasažas, Diva Namai studija
  • Aeromix
  • Aeromix
€310 €290
Įveskite vardą Įveskite telefono numerį Įveskite miestą
Įveskite pavardę Įveskite el. pašto adresą
SVARBU!
Prašome įvesti pilnus ir teisingus duomenis sąskaitos išrašymui.
Įveskite įmonės pavadinimą Įrašykite įmonės adresą
Įveskite įmonės kodą
Sutinku su taisyklėmis Noriu gauti naujienlaiškį
Reikalinga sąskaita faktūra
Dalintis
Susisiekite

Seminaras “ Judėjimo principai Polestar® Pilates “ apvers aukštyn kojom jūsų supratimą apie pilates treniruotę arba atvirkščiai, patvirtins jūsų turėtą nuomonę apie ją ir papildys žinias būtinais akcentais bei sudėlios viską į savas vietas!

Šis kursas pavers judesio profesionalu! Mokymų eigoje suprasite, kodėl Pilates metodas toks sėkmingas.

Polestar išmokys neklystant nustatyti bei spręsti jūsų klientų problemas, sugalvoti ir modifikuoti pratimus, sudaryti užsiėmimo planą, atsižvelgiant į kliento poreikius bei galimybes.

Laiko patikrinta, rimtais moksliniais tyrimais patvirtinta, gyvuojanti JAU APIE 100 METŲ Pilates sistema efektyviai sprendžia visas šias užduotis. Metodas iš teisų pakeis ir kūną, ir požiūrį į treniruotes.

Jei Jums svarbūs rezultatai, jei Jūs siekiate duoti savo klientams tai, kas geriausia – tuomet šis kursas Jums!

Kiekvienas fitneso profesionalas sutiks: sveikų klientų tarp mūsų treniruojamų labai mažai. Nutukimas, raumenų atrofija, stuburo ligos, nesubalansuotas atramos ir judamojo aparato išvystymas – visos šios būklės mūsų klientams kasdienės.

Fizinio aktyvumo rūšys, dažniausiai rekomenduojamos kaip sveikatinančios ir koreguojančiosios praktikos: bėgimas, užsiėmimai su svoriais, judrūs žaidimai – daugeliui iš klientų paprasčiausiai nepasiekiami.
Net ir tie, kurie jaučiasi sveikais ir gerai fiziškai pasiruošusiais, dažnai iškyla klausimas, kaip toliau tobulėti, kaip geriau suvokti savo kūną, raumenis, kaip įgyti įgūdžių visa tai valdyti: stuburo bei sąnarių stabilizavimo užtikrinimas, gražios laikysenos suformavimas, įgauti įgūdžių ne tik įtempti raumenyną, bet ir jį atpalaiduoti.

Be fizinio tobulėjimo, šiuo metu ne mažiau aktualios psichinės harmonijos užduotys, mokėjimas teisingai reaguoti į stresines situacijas ir išvengti jų neigiamo poveikio.

Programa bus būtina visiems, kurie nori naudoti Pilates metodus ir pratimus savo profesinėje veikloje. Juk efektyvaus ir saugaus Pilates metodų ir pratimų taikymo garantija – šios sistemos principų įsisavinimas.

Seminare gausite pilną supratimą apie Pilateso metodo pagrindus, remiantis naujausiais moksliniais tyrimais, susijusiais su žmogaus judėjimo biomechanika, motorinių įgūdžių įsisavinimu, bioenergetika ir komunikacija.

Polestar Pilates suformulavo šešis bazinius judesių atlikimo principus, kuriais tolesni mokymai ir remsis. Todėl Pilates metodo principų kursas yra privalomas tolesniam mokymui Polestar Pilates sistemoje.

Seminaras gali būti naudingas asmeniniams fitneso treneriams, fizinės terapijos ir reabilitacijos specialistams, grupinių treniruočių ir treniruoklių salės treneriams.

Kurso trukmė – 2 dienos (16 valandų). Po seminaro bus išduodamas klausytojo Polestar® Pilates USA sertifikatas

Norint atsiskaityti grynais, prašome sumokėti avansą – 100 eurų.  Avansinį mokėjimą galėsite pasirinkti mokėjimo puslapyje, atlikus registraciją. Likusią sumą grynais galėsite sumokėti seminaro dieną.

 

Pavadinimas Kaina iki birželio 01 d. Kaina nuo birželio 02 d.
Judėjimo principai POLESTAR®  Pilates 290 Eur 310 Eur
Pavadinimas Kaina iki birželio 01 d. Kaina nuo birželio 02 d.
Dalyvaujantiems Pilates  POLESTAR®  Gateway MAT 270 Eur 290 Eur

 

Tvarkaraštis liepos 4 d.

Laikas Aprašymas Paskaitos formatas
9:00 - 9:30 Dalyvių registracija
9:30 - 10:30 Kirso įvadas ir struktūros pristatymas. Truputis istorijos
10:30 - 11:30 "Master class" pamoka
11:30 - 11:45 Kavos pertraukėlė
11:45 - 13:30 Principas Nr. 1 „Kvėpavimas“
13:30 - 14:30 Pietūs
14:30 - 15:45 Principas Nr. 2 „Ašinis išilgėjimas/centro kontrolė“
15:45 - 16:00 Kavos pertraukėlė
16:00 - 18:00 Principas Nr. 3 „Stuburo artikuliavimas“

Tvarkaraštis liepos 5 d.

Laikas Aprašymas Paskaitos formatas
9:00 - 10:00 "Master class" pamoka
10:00 - 11:15 Principas Nr. 4 „Galvos, kaklo ir pečių organizavimas“
11:15 - 11:30 Kavos pertraukėlė
11:30 - 13:00 Principas Nr. 5 „Išlygiavimas ir svorio paskirstymas galūnėms“
13:00 - 14:00 Pietūs
14:00 - 15:30 Principas Nr. 6 „Judesio integravimas“
15:30 - 15:45 Kavos pertraukėlė
15:45 - 17:30 Paskaita „Problemų sprendimas“. Polestar Pilates Screening fitness-įvertinimo nagrinėjimas.
17:30 - 18:00 Kurso apibendrinimas ir aptarimas.

Seminarų kalendorius

Konvencija

+

NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Registruokitės ir gaukite naujienas ir seminarų pasiūlymus pirmieji!

Palaukite...

Dėkojame, kad užsiregistravote AEROMIX naujienlaiškiui!