Seminarai

Hormonų balansas ir fizinis krūvis.

2020 m. balandžio 17 d.
Viešbutis „Panorama“ Konferencijų salė, Sodų g. 14, Vilnius
  • Aeromix
€100
Įveskite vardą Įveskite telefono numerį Įveskite miestą
Įveskite pavardę Įveskite el. pašto adresą
Įveskite įmonės pavadinimą Įrašykite įmonės adresą
Įveskite įmonės kodą
Sutinku su taisyklėmis Noriu gauti naujienlaiškį
Reikalinga sąskaita faktūra
Dalintis
Susisiekite

Smegenys ir hormonai pastoviai komunikuoja tarpusavyje. Hormonai dirba, kad palaikytų mūsų organizmo pusiausvyrą ir nuo signalo, siunčiamo į smegenys priklauso hormonų koncentracijos kitimai mūsų organizme. Yra daug priežasčių, kodėl pakinta mūsų organizmo hormonų balansas, ir tada mus puola ligos, nuovargis, nemiga, nutukimas, depresija, organizmas nesugeba priešintis stresui…. Kaip veikia hormonai? Kaip maitintis, sportuoti ir gyventi, kad į smegenys būtų siunčiami teisingi signalai ir mes jaustumėmės puikiai. Hormonai valdo organizmą, o kaip mums suvaldyti savo hormonus?

Skaitykite dalyvių atsiliepimus apie šį seminarą (daugiau)

Seminaras „Hormonų balansas ir fizinis krūvis.“ – 100 Eur

Dėmesio!!! Norint atsiskaityti grynais, prašome sumokėti avansą – 30 eurų. Avansinį mokėjimą galėsite pasirinkti mokėjimo puslapyje, atlikus registraciją. Likusią sumą grynais galėsite sumokėti seminaro dieną.

Dėmesio!  Mokant už visus 4 seminarus iškarto, taikoma nuolaida – seminarų ciklo  kaina – 350 eurų.

 

Registracija į visą ciklą SPORTO MITYBOS SPECIALISTAS

 

 

Laikas Aprašymas Paskaitos formatas
9:30-10:00 Dalyvių registracija
10:00-12:00 Alkio ir sotumo hormonai, jų funkcijos. Skirtingų maisto produktų poveikis hormonams. Teorija
12:00-13:00 Hormonų ir fizinio krūvio sąsajos: kokie fiziniai krūviai iššaukia hormonų pokyčius, kaip treniruotis, norint pasiekti hormonų balanso ir treniruočių rezultato. Teorija
13:00-14:00 Pietų pertrauka
14:00-15:00 Vyriški ir moteriški hormonai ir fizinis krūvis. Moteriškų hormonų balansavimas fiziniu krūviu ir maisto produktais. Hormonų ir fizinio krūvio kaita skirtingose menstruacinio ciklo fazėse. Teorija
15:00-16:30 Hormonų pusiausvyra ir stresas. Kaip streso hormonai veikia organizmą? Kaip padėti organizmui priešinti stresui? Hormonai ir miegas. Teorija
16:30-17:00 Seminaro aptarimas, kalusimai-atsakymai, sertifikatų įteikimas

Seminarų kalendorius

Konvencija

+

NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Registruokitės ir gaukite naujienas ir seminarų pasiūlymus pirmieji!

Palaukite...

Dėkojame, kad užsiregistravote AEROMIX naujienlaiškiui!