FUNCTIONAL YOGA TRAINING, rugsėjo 30 d.

Jūsų prašymu, į Lietuvą atvyksta Roberto Bocchi (Italija) su naujausia 2 dienų programa.

Pirmos dienos ,,Workshop“ apima tipiškų jogos asanų analizę, susipažinsite kaip grupuoti jas, formuoti darbo sekas, kurios padidina lankstumą, jėgą, išmoksite integruoti.
Tai sporto programa, kurioje dinamiškas jogos sekas papildo tradiciniai raumenų stiprinimo pratimai, pilates metodas, kas padeda sukurti efektyvią treniruotę, pagerinant lankstumą ir funkcinį pajėgumą, praturtina konkrečių pamokų asanas, sekų mokymą, lankstumą su tempimo pratimais.

 

POWER YOGA, spalio 01 d.

Antros dienos ,,Workshop“- tai įvadinis,, Power Yoga“ kursas . Seminaro metu struktūrizuosite pagrindines sekas, kas leis dalyviams išmokti saugiai, progresuojant baziniais principais kurti pažangias sekas.
Jus supažindins su dinaminės jogos principais: specialia kvėpavimo technika (ujjay), praktikos kvėpavimo ypatingu būdu, kvėpavimo ir judesio sinchronizacija (vinyasa), žvilgsnis (dristhi), energetiniai užraktai (bandha), laikyseno sprincipais (asanos).
Jūs studijuosite pozų (asanų) serijas, judesius, nuo ko pradėti ir kaip grąžinti į pradinę padėtį. Todėl struktūrizavimas nuolat judant ir gerinant laikyseną pagal kvėpavimo technikas iki galutinio atsipalaidavimo, yra labia svarbu.

Seminaras skirtas Jogos, Pilates mokytojams, kineziterapeutams, sveikatos specialistams, pažengusiems klientams.

Galerija:

Dėstytojai:

  • Roberto Bocchi (Italija)

    Roberto Bocchi (Italija)

    „Profesionalaus jogos užsiėmimus vedančio trenerio bruožai: niekada nesijausti dideliu ar svarbesniu už kitus; nesustoti tobulinti jogos praktikos metodiką; dirbti su atsidavimu ir nuolankumu“, – akcentuoja italų treneris Roberto Bocchi.

    Išbandyti pilatesą ir jėgos jogą Roberto paskatino noras nuolat tobulėti ir praplėsti savo galimybes. Jis periodiškai lankosi JAV, kur studijuoja ir atnaujina savo turimas žinias. Čia jis ugdo gebėjimus praktikuodamas Ashtanga jogą. Jo įvairiapusiškas išsilavinimas ir didelė mokymų patirtis leidžia pasiūlyti naują programą, kurios metu sukuriamos originalios ir patrauklios treniruotės, patenkinančios skirtingus fitneso klientų poreikius.

    Roberto sportinę karjerą pradėjo būdamas 7-erių. Jis nuo ankstyvo amžiaus praktikavo kovos menus, studijavo kung-fu ir tai chi. Septynis kartus tapo šalies čempionu visose trijose kategorijose: tuščios rankos, kovos su ginklais ir kovos technikų. Sulaukęs 17 metų laimėjo atranką ir gavo galimybę dalyvauti Kuoshu pasaulio čempionate. Tą patį pakartojo ir po metų.

    Roberto buvo pakviestas į svarbiausią šalies renginį pristatyti savo mokyklą ir sukurti mokymosi sistemą fitneso industrijai. Kiek vėliau jis pradėjo praktikuoti ir kitus kovos menus – užsiimti pilno kontakto kovomis, kikboksu, Tailando boksu, boksu. Įgūdžius tobulina Prancūzijoje ir Tailande. Kai kurių minėtų disciplinų Italijos čempionas. Atstovauja šaliai tarptautinėse profesionalų varžybose ir patenka į geriausių pasaulio sportininkų dešimtuką savo kategorijoje. Jausdamas aistrą muzikai ir fitnesui, įsitraukė į fitneso pasaulį. 1998 m. prisijungė prie šokių komandos „Reebok“ kaip hip hop šokėjas ir tapo pagrindiniu Italijos Reeboko universiteto treneriu. Sukūrė originalias „Cardio kick boxing“, ,,Fighting bags“ ir ,,Wushufor fitness“ programas.

Tvarkaraštis:

2017.09.30

Laikas

Pavadinimas

Pamokos formatas

14:30 - 15:00

Dalyvių registracija.

15:00 - 16:00

Supažindinimas su Funkcine joga. Dinaminės jogos tikslai.

Teorija

16:00 - 17:30

Jėgos jogos bazinė atlikimo technika. Saulės pasveikinimas. Užpakalinės miofascijinės grandinės asanos (padėtys, pozos)

Praktika

17:30 - 18:00

Pertrauka.

18:00 - 19:30

Priekinės miofascijinės grandinės asanos (padėtys, pozos). Pamoka skirta asanom.

Praktika

19:30 - 21:00

Kaip struktūrizuoti jogos pamoką. Pratimų išdėstymas.

Teorija

2017.10.01

Laikas

Pavadinimas

Pamokos formatas

10:00 - 11:00

,,Power Yoga” pagrindai, principai, pagrindiniai aspektai.

Teorija

11:00 - 13:30

Saulės pasveikinimas. Stabilizavimo asanų (padėčių, pozų) seka. Power Yoga pamoka.

Teorija/Praktika

13:30 - 14:00

Pietų pertrauka.

14:00 - 16:00

Padėčių ant grindų seka. Sėdimų padėčių seka.

Praktika

16:00 - 17:00

,,Power Yoga” mokyklos pristatymas.

Teorija

17:00 - 17:15

Euroeducation sertifikatų įteikimas.

Seminaras vyks anglų kalba, tačiau bus vertimas į lietuvių kalbą!

Seminaro organizatoriai pasilieka teisę keisti seminaro programą!

 

Dėmesio!!!

Kad patvirtinti savo dalyvavimą seminare, prašome apmoketi iki nustatyto termino- rugsėjo 15 d.
Iki rugsėjo 16 d. seminaro kaina:

  • SEMINARAS FUNCTIONAL YOGA & POWER YOGA – 175 Eur
  • SEMINARAS FUNCTIONAL YOGA & POWER YOGA**Ištikimiems Aeromix seminarų dalyviams – 165 Eur

Nuo rugsėjo 16 d. seminaro kaina brangsta- 185 eurų (ištikimiems Aeromix dalyviams – 175 eurų).

**Ištikimi – t.y. tie, kurie dalyvavo 3 ir daugiau B – lygio baziniuose seminaruose ir specializuotuose seminaruose per 2017 metus.

Kainoraštis:

Pavadinimas

Iki 2017.09.15 d.

Nuo 2017.09.16 d.

Vieta

SEMINARAS FUNCTIONAL YOGA & POWER YOGA

175 Eur

185 Eur

Diva Namai Gedimino pr. 16, Vilnius Centro pasažas, 2 aukštas.

SEMINARAS FUNCTIONAL YOGA & POWER YOGA**Ištikimiems Aeromix seminarų dalyviams

165 Eur

175 Eur

Diva Namai Gedimino pr. 16, Vilnius Centro pasažas, 2 aukštas.

Registracija:

Registracija baigta

Vardas *

Pavardė *

Miestas *

Telefono numeris *

El. paštas *

Mokėjimo būdas *

Sąskaita faktūra *

Įmonės pavadinimas *

Įmonės kodas *

Įmonės adresas *

Pasirinkite seminarus, kuriuose ketinate dalyvauti *

2017.09.30-01 (FUNCTIONAL YOGA & POWER YOGA)

Ar sutinkate gauti mūsų prenumeratos naujenlaiškį el.paštu:
taipneačiū, jau esu užsiprenumeravęs

Dėmesio!!!

Seminaro vieta žemėlapyje: Daugiau…

 

Mokestis:
Dėmesio!!! Seminaro kaina po rugsėjo 15 d. BRANGS. (žr. į kainų lentelę)

  1. Mokestis grynais vyks nuo liepos 01 d. sporto klube „Aeromix“,Vytenio g. 46B.,Vilniuje.
  2. Mokestis pavedimu nuo liepos 01 d. iki rugsėjo 29 d.

 

Mūsų rekvizitai:
VŠĮ Fitneso mokymo centras „Aeromix“.
Į.K: 300034190
A\S: LT98 7300 0100 8525 8188
Swedbankas, banko kodas 73000
Įmokos pavadinimas: Už seminarą „Functional&Power Yoga“

Dėmesio!!! Atlikus pavedimą prašome atsiųsti pavedimo kopiją į mūsų el.paštą: info@aeromix.lt