Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения!

Для кого:

Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты.

 

Описание программы:

Наш плечевой пояс и верхние конечности обладают уникальной мобильностью, что позволяет нам с легкостью решать большинство задач повседневности. Но, именно эта особенность и приводит к большому количеству дисфункций в этой области:

  • нестабильность сустава
  • импичмент синдром
  • «замороженное» плечо
  • воспаления и надрывы связок и т.д.

Однажды, столкнувшись с болью в этой области, многие отказываются в дальнейшем от нагрузок и упражнений, в страхе усугубить ситуацию. Но если ограничить плечевой сустав от полноценного движения, мы рискуем приобрести ряд негативных последствий в пояснице, между лопатками и даже шее. Мы смело заявляем, что не нужно отказываться от движений, а наоборот, использовать их для восстановления вашей двигательной активности.

Этот воркшоп специально разработан для специалистов, работающих с Движением. Вы получите полное представление о здоровых двигательных стереотипах, различные способы диагностики и стратегии для восстановления при нарушениях. Основные инструменты – МФР и Движение.

В основу алгоритма работы тренера взяты идеи разных концепций. Таких как, Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function, Принципы Движения от Polestar Pilates, упражнения из системы Feldenkrais, мягкие мануальные техники и др.

 

Структура воркшопа:

  • Актуализация
  • Кости и суставы плечевого пояса. Особенности
  • Анатомия и функция вращательной манжеты
  • Анатомия и функция лопаточно – грудного комплекса
  • Анатомия и функция плече – грудного комплекса
  • Миофасциальные цепи тела, в которые входит плечевого пояс
  • Характеристики здорового двигательного стереотипа. Признаки ошибочного движения
  • Диагностика биомеханики движений в 3Д. Выявление дисфункций
  • Рекомендуемые алгоритмы по коррекции.
  • Использование техник МФР
  • Использование фасциального подхода в коррекции.
  • Идеи для следующих этапов. Интеграция
  • Обратная связь по курсу

Продолжительность семинара: 10.00 – 17.00

Регистрация: 9.30 – 10.00

Перерыв на обед: 13.00-14.00

 

Lecturers:

  • Elena Volkova (Russia)

    Elena Volkova (Russia)

    Опыт работы с 1996 года.

    • Эксперт – преподаватель Ассоциации Профессионалов Фитнеса.
    • Член ассоциации PMA (Pilates Method Alliance).
    • Сертифицированный тренер по пилатесу POLESTAR PILATES, сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и Фитнесу FPA.
    • Сертифицированный тренер по пилатесу POLESTAR PILATES, сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и Фитнесу FPA.

    ОСНОВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:

    • Московская Государственная Академии Физической Культуры. Специальность: «Физическая культура и спорт»
    • Московская Государственная Академии Физической Культуры. Курс «Лечебная физкультура и реабилитация»

    ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:

    • Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA
    • Kinesis Myofascial Integration» (KMI USA) Программа по Структурной Интеграции тела «Тело в объёме»
    • Инструктор по Пилатесу. Pilates Institute Russia
    • Инструктор по Пилатесу. Studio Pilates. Spain
    • Особенности фитнес тренировки при проблемах позвоночника, остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. (FPA)
    • Функциональный тренинг I и II уровень. (FPA)
    • Восстановление подвижности суставов. (Академия фитнеса «Велнес», г. Москва)
    • Стретчинг и развитие гибкости. (Велнес компания «Велком», г. Москва
    • Миофасциальное растягивание. Расслабляющие методики.
    • Стабилизационный тренинг. (FPA) Anatomy Trains (PFS, 2012)

    СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:

    • 2004 г. – Чемпионат г. Москвы по бодибилдингу и фитнесу WFF, 2 место в абсолютной категории. Женщины. Бодибилдинг.
    • 2003 г. – World fitness federation. Чемпионат мира по фитнесу FBB, 3 место в категории «Мисс аэробика супер-боди».

Внимание !!!

Предварительная регистрация необходима, потому что количество участников семинара ограничено!
Оплата за семинар ТОЛЬКО предварительная !
Чтобы подтвердить свое участие в семинаре, сделайте платеж.

Регистрация вступает в силу только после оплаты!

Pricelist:

Название

Цена до 2019.01.14

Цена от 2019.01.15

Адрес

Биомеханика Верхних Конечностей

90 Eur

100 Eur

Фитнес-центр Aeromix, Гедимино пр.16, Вильнюс (Centro Pasazas, 2-й этаж, Diva Namai)

Registration:

Registration is closed

First Name *

Last Name *

City *

Phone *

E-mail *

Payment method *

Invoice *

Company name *

Reg. code *

Company address *

Select workshop *

2019.02.14-14 Биомеханика Верхних Конечностей

Do you agree to receive our subscription newsletter:
yesnothanks, I am already subscribed

Оплата: Внимание! Цена семинара с 15 января подорожает (см. таблицу цен)

Оплата  переводом с 2018 года 01 декабря до  2019 года 12 февраля.

Внимание !!! Если вы решите оплатить наличными, оплатите аванс в размере 30 евро. Вы сможете заплатить оставшуюся сумму наличными в день проведения семинара.

Наши реквизиты:

VŠĮ Fitneso mokymo centras „Aeromix“.

код: 300034190
AS LT98 7300 0100 8525 8188
Swedbank, код банка 73000
Название перевода : “Биомеханика Верхних Конечностей”