Kaip bebūtų keista, bet dažniausiai pamirštama mūsų organizmo funkcija, kurią galima ir reikia treniruoti, yra kvėpavimas. Ar nekyla natūralus klausimas – kodėl? Matyt, priežastis glūdi šios organizmo funkcijos esmėje, kada žmogus kvėpuoja, apie tai galvoti nereikia, tai vyksta savaime. Bet dėl šiuolaikinio gyvenimo būdo labai dažnai kvėpuojama per dažnai ir per daug. Tai veda link didelio skaičiaus sveikatos sutrikimų, kurie medicinoje apjungiami po hiperventiliacinio sindromo terminu. Ar žinome, kad treniruodami kryptingai savo kvėpavimą galime:

 

• Teigiamai veikti savo hormoninį balansą

• Pagerinti ar pagreitinti atsistatymą po fizinių krūvių

• Pagerinti miego kokybę ar padėti spręsti nemigos problemas

• Padidinti atsparumą stresui, sumažinti įtampą

Seminaro metu mokysimės efektyvios kvėpavimo technikos bei taikymo ypatybes sporte, kasdieninėje rutinoje ir lėtinių sutrikimų korekcijoje. Seminaras skirtas visiems treneriams dirbantiems sveikatingumo srityje, kineziterapeutams bei sveikatos specialistams.

Seminaro programa įtraukta norintiems pratęsti KKSD leidimą.

Seminaro programa:

• Kvėpavimo funkcijos anatomija ir fiziologija.

• Kvėpavimo pagrindiniai testai.

• Hipoksinio-hiperkapninio treniravimo esmė ir metodologija.

• Pagrindinės kvėpavimo sistemos ir daug praktikos.

• Esminis būdas padidinti kūno efektyvumą išmokti atsipalaiduoti, raktas į atsipalaidavimą – kvėpavimas.

 

Seminaro trukmė: 10.00 – 17.00
Registracija: 9.30 – 10.00
Pietų pertrauka: 13.00 -14.00

Dėmesio!

Apgailestaujame, tačiau į seminarą  „EFEKTYVIAUSIŲ KVĖPAVIMO METODIKŲ TEORIJA IR PRAKTIKA“, kuris vyks  lapkričio 24 d. laisvų vietų nėra. Organizuojamas papildomas seminaras gruodžio 08 d. Kviečiame registruotis!

Papildomas seminaras gruodžio 08 d.>>>

Dėstytojai:

  • Dalius Barkauskas (Lietuva)

    Dalius Barkauskas (Lietuva)

    ,,Per seminarus stengiuosi sukurti bendrą paveikslą to, kas vyksta mūsų organizme, kad žmonės patys sau imtų kelti klausimus, ar viską daro taip, kaip turėtų daryti. Paskui jau galima kalbėti apie konkrečius veiksmus, kurie iš esmės keičia savijautą. Be to, nė vieno žmogaus nereikėtų leisti į sporto salę, kol jis neišmoko kvėpuoti. Kvėpavimas sukelia organizme oksidacines reakcijas – jei kvėpuoju per daug, ir dylu greičiau“, – pagrindinius judėjimo principus akcentuoja sporto medicinos specialistas Dalius Barkauskas.

    Barkauskas yra skeleto-raumenų sistemos, taikomosios kineziologijos, Cyriax ortopedinės medicinos, homotoksikologijos, sportininkų mitybos specialistas. Diagnozuoja ir gydo sporto traumas, įvairius skeleto – raumenų sistemos sutrikimus, sportininkų ligas. Lietuvos olimpinės rinktinės vyr. gydytojas, prižiūrėjęs Lietuvos sportininkus Atlantos (1996), Sidnėjaus (2000), Atėnų (2004), Pekino (2008) vasaros ir Solt Leik Sičio (2002), Torino (2006), Vankuverio (2010) žiemos, Singapūro (2010) jaunių bei Sočio (2014), Rio de Žaneiro (2016) olimpinėse žaidynėse, taip pat ir Europos bei Pasaulio žaidynėse. Lietuvos homotoksikologijos ir Tarptautinės skausmo asociacijų, Lietuvos sporto medicinos federacijos, ICAK Balticum (International College of Applied Kinesiology), Europos olimpinių žaidynių medicinos komiteto narys, ECOSEP (European College of Sports and Exercise Physicians) vienas iš įkūrėjų ir komiteto narys.

Dėmesio!!!

Būtina IŠANKSTINĖ registracija, nes dalyvių skaičius seminare RIBOJAMAS!
Apmokėjimas už seminarą TIK IŠANKSTINIS!
Kad patvirtinti savo dalyvavimą seminare, prašome atlikti apmokėjimą.

Registracija įsigalioja tik po apmokėjimo!                                                                               

Pasirinkus apmokėjimą grynais, prašome sumokėti avansą – 30 eurų. Likusią sumą grynais galėsite sumokėti seminaro dieną.

***Ištikimi Aeromix seminarų dalyviai yra tie, kurie dalyvavo 3 ir daugiau seminaruose per pastaruosius metus.

 

Kainoraštis:

Seminaro pavadinimas

Kaina

Seminaro vieta

''EFEKTYVIAUSIŲ KVĖPAVIMO METODIKŲ TEORIJA IR PRAKTIKA''

100 Eur

Fitneso mokymo centras „Aeromix“, Gedimino pr.16, Centro pasažas, 2 aukštas, Vilnius

''EFEKTYVIAUSIŲ KVĖPAVIMO METODIKŲ TEORIJA IR PRAKTIKA'' *** ištikimiems Aeromix seminarų dalyviams

90 Eur

Fitneso mokymo centras „Aeromix“, Gedimino pr.16, Centro pasažas, 2 aukštas, Vilnius

Registracija:

Registracija baigta

Vardas *

Pavardė *

Miestas *

Telefono numeris *

El. paštas *

Mokėjimo būdas *

Sąskaita faktūra *

Įmonės pavadinimas *

Įmonės kodas *

Įmonės adresas *

Pasirinkite seminarus, kuriuose ketinate dalyvauti *

2018.11.24 (EFEKTYVIAUSIŲ KVĖPAVIMO METODIKŲ TEORIJA IR PRAKTIKA (AS NR.2))

Ar sutinkate gauti mūsų prenumeratos naujienlaiškį el. paštu:
taipneačiū, jau esu užsiprenumeravęs

Dėmesio!

Apgailestaujame, tačiau į seminarą  „EFEKTYVIAUSIŲ KVĖPAVIMO METODIKŲ TEORIJA IR PRAKTIKA“, kuris vyks  lapkričio 24 d. laisvų vietų nėra. 

Organizuojamas papildomas seminaras gruodžio 08 d. Kviečiame registruotis!

Papildomas seminaras gruodžio 08 d.>>>

 

Mūsų rekvizitai:
VŠĮ Fitneso mokymo centras „Aeromix“.
Į.K: 300034190
A\S: LT98 7300 0100 8525 8188
Swedbankas, banko kodas 73000
Įmokos pavadinimas: Už seminarą “EFEKTYVIAUSIŲ KVĖPAVIMO METODIKŲ TEORIJA IR PRAKTIKA“

Dėmesio!!! Atlikus pavedimą prašome atsiųsti pavedimo kopiją į mūsų el.paštą: info@aeromix.lt