Seminarai

Efektyviausių kvėpavimo metodikų teorija ir praktika

2019 m. rugsėjo 21 d.
Fitneso mokymo centras „Aeromix“, Gedimino pr.16, Centro pasažas, Diva namai, 2 aukštas, Vilnius
  • Aeromix
€110
Įveskite vardą Įveskite telefono numerį Įveskite miestą
Įveskite pavardę Įveskite el. pašto adresą
Įveskite įmonės pavadinimą Įrašykite įmonės adresą
Įveskite įmonės kodą
Sutinku su taisyklėmis Noriu gauti naujienlaiškį
Reikalinga sąskaita faktūra
Dalintis

Kaip bebūtų keista, bet dažniausiai pamirštama mūsų organizmo funkcija, kurią galima ir reikia treniruoti, yra kvėpavimas. Ar nekyla natūralus klausimas – kodėl? Matyt, priežastis glūdi šios organizmo funkcijos esmėje, kada žmogus kvėpuoja, apie tai galvoti nereikia, tai vyksta savaime. Bet dėl šiuolaikinio gyvenimo būdo labai dažnai kvėpuojama per dažnai ir per daug. Tai veda link didelio skaičiaus sveikatos sutrikimų, kurie medicinoje apjungiami po hiperventiliacinio sindromo terminu. Ar žinome, kad treniruodami kryptingai savo kvėpavimą galime:

• Teigiamai veikti savo hormoninį balansą.

• Pagerinti ar pagreitinti atsistatymą po fizinių krūvių.

• Pagerinti miego kokybę ar padėti spręsti nemigos problemas.

• Padidinti atsparumą stresui, sumažinti įtampą.


Seminaro metu mokysimės efektyvios kvėpavimo technikos bei taikymo ypatybes sporte, kasdieninėje rutinoje ir lėtinių sutrikimų korekcijoje. Seminaras skirtas visiems treneriams dirbantiems sveikatingumo srityje, kineziterapeutams bei sveikatos specialistams.

Skaitykite dalyvių atsiliepimus apie šį seminarą (daugiau)

Dėmesio!!!

Būtina IŠANKSTINĖ registracija, nes dalyvių skaičius seminare RIBOJAMAS!
Apmokėjimas už seminarą TIK IŠANKSTINIS!
Kad patvirtinti savo dalyvavimą seminare, prašome atlikti apmokėjimą.

Registracija įsigalioja tik po apmokėjimo!                                                                               

Pasirinkus apmokėjimą grynais, prašome sumokėti avansą – 30 eurų. Likusią sumą grynais galėsite sumokėti seminaro dieną.

***Ištikimi Aeromix seminarų dalyviai yra tie, kurie dalyvavo 3 ir daugiau seminaruose per pastaruosius metus.

 

Seminaro pavadinimas Kaina Seminaro vieta
“EFEKTYVIAUSIŲ KVĖPAVIMO METODIKŲ TEORIJA IR PRAKTIKA“ 110 Eur Fitneso mokymo centras „Aeromix“, Gedimino pr.16, Centro pasažas, 2 aukštas, Diva namai, Vilnius
“EFEKTYVIAUSIŲ KVĖPAVIMO METODIKŲ TEORIJA IR PRAKTIKA“ 100 Eur Fitneso mokymo centras „Aeromix“, Gedimino pr.16, Centro pasažas, 2 aukštas, Diva namai, Vilnius

Rugsėjo 21 d.

Laikas Aprašymas Paskaitos formatas
9:30-10:00 Dalyvių registracija.
10:00-11:30 Kvėpavimo funkcijos anatomija ir fiziologija.
Kvėpavimo pagrindiniai testai.
Teorija/praktika
11:30-13:00 Hipoksinio-hiperkapninio treniravimo esmė ir metodologija. Teorija/praktika
13:00-14:00 Pietų pertrauka
14:00-15:30 Pagrindinės kvėpavimo sistemos ir daug praktikos. Teorija/praktika
15:30-17:00 Esminis būdas padidinti kūno efektyvumą išmokti atsipalaiduoti. Raktas į atsipalaidavimą – kvėpavimas. Teorija/praktika
17:00-17:30 Seminaro aptarimas. Sertifikatų įteikimas.

Seminarų kalendorius

Konvencija

+

NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Registruokitės ir gaukite naujienas ir seminarų pasiūlymus pirmieji!

Palaukite...

Dėkojame, kad užsiregistravote AEROMIX naujienlaiškiui!