Seminarai

ONLINE. Personal Training. III lygis

2020 m. lapkričio 28d.
Online
  • Euro Education
  • Aeromix
€130
Įveskite vardą Įveskite telefono numerį Įveskite miestą
Įveskite pavardę Įveskite el. pašto adresą
SVARBU!
Prašome įvesti pilnus ir teisingus duomenis sąskaitos išrašymui.
Įveskite įmonės pavadinimą Įrašykite įmonės adresą
Įveskite įmonės kodą
Sutinku su taisyklėmis Noriu gauti naujienlaiškį
Reikalinga sąskaita faktūra
Dalintis
Susisiekite

Seminaras vyk ONLINE formatu, naudojant Zoom programėlę. Į mokymų ONLINE paketą įeina:

  1. Filmuotas seminaras ,,Personal Training III lygis“ (trukmė 8 val. 40 min.) . Video bus prieinamas 4 mėnesius.
  2. Vebinaras ONLINE su Andriumi Česnausku, lapkričio 28 d. 12.00 val. 
  3. Mokomoji medžiaga pdf formatu.
  4. Sertifikatai pdf formatu .

Asmeninės treniruotės sparčiai plečiasi visame pasaulyje. Mums, treneriams, yra vienintelė galimybė kelti savo kvalifikacijos lygį, mokytis patenkinti fitneso ugdymosi poreikius. Šiame seminare Jūs susipažinsite kaip pravesti asmeninę treniruotę treniruoklių salėje, pritaikant pagal kiekvieno kliento poreikius. Asmeninis treneris turi užtikrinti, kad pratimai atliekami tinkamai ir saugiai. Taip pat susipažinsite su funkcinių pratimų regresijomis ir progresijomis, naudojant tik savo kūno svorį arba papildomą inventorių, susipažinsite su treniruočių programų sudarymo principais.


Seminaras skirtas visiems fitneso treneriams, grupinių užsiėmimų instruktoriams, sveikatos specialistams, pažangiems klientams, kurie nori įgyti žinių bei išmokti asmeniškai dirbti su savo klientais, padėti jiems per trumpą laiką pasiekti maksimalių rezultatų.

Pirma diena

Laikas Aprašymas Paskaitos formatas
9:30-10:00 Dalyvių registracija.
10:00 - 11:00 Pagrindiniai funkcinės treniruotės ypatumai ir skirtumai nuo kitų treniruočių tipų.
Teorija
11:00 - 13:00 Funkcinių pratimų analizė, atlikimo technika. Praktika
13:00 - 14:00 Pietų pertrauka.
14:00 - 16:00 Funkcinė treniruotė su laisvais svoriais. Teorija/Praktika
16:00 - 17:00 Fitneso trenerio įvaizdis.

Antra diena

Laikas Aprašymas Paskaitos formatas
10:00 - 12:00 Funkcinė treniruotė su savo kūno svoru. Stabilizacijos koncepcija. Judesių regresijos ir progresijos.
Teorija/Praktika
12:00 - 13:00 Saugi funkcinių pratimų atlikimo technika. Judesių regresijos ir progresijos. Praktika
13:00 - 14:00 Pietų pertrauka.
14:00 - 16:30 Treniruočių programų sudarymas pagal judesius. Programų pavyzdžiai. Darbas grupėse.

Praktika
16:30 - 17.00 Seminaro aptarimas, klausimai ir atsakymai.

Seminarų kalendorius

+

NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Registruokitės ir gaukite naujienas ir seminarų pasiūlymus pirmieji!

Palaukite...

Dėkojame, kad užsiregistravote AEROMIX naujienlaiškiui!