Seminarai

Personal Training. III lygis

2019 m. gruodžio 7-8 d.
Vieta bus paskelbta vėliau
  • Euro Education
  • Aeromix
€130
Įveskite vardą Įveskite telefono numerį Įveskite miestą
Įveskite pavardę Įveskite el. pašto adresą
Įveskite įmonės pavadinimą Įrašykite įmonės adresą
Įveskite įmonės kodą
Sutinku su taisyklėmis Noriu gauti naujienlaiškį
Reikalinga sąskaita faktūra
Dalintis

Dėmesio!!! Šis seminaras įeina į Trenerių kursų programą suteikiančių dirbti Fizinio aktyvumo specialistu arba Fizinio aktyvumo instruktoriumi.    

Registracija į Trenerių kursus

Asmeninės treniruotės sparčiai plečiasi visame pasaulyje. Mums, treneriams, yra vienintelė galimybė kelti savo kvalifikacijos lygį, mokytis patenkinti fitneso ugdymosi poreikius. Šiame seminare Jūs susipažinsite kaip pravesti asmeninę treniruotę treniruoklių salėje, pritaikant pagal kiekvieno kliento poreikius. Asmeninis treneris turi užtikrinti, kad pratimai atliekami tinkamai ir saugiai. Taip pat susipažinsite su funkcinių pratimų regresijomis ir progresijomis, naudojant tik savo kūno svorį arba papildomą inventorių, susipažinsite su treniruočių programų sudarymo principais.


Seminaras skirtas visiems fitneso treneriams, grupinių užsiėmimų instruktoriams, sveikatos specialistams, pažangiems klientams, kurie nori įgyti žinių bei išmokti asmeniškai dirbti su savo klientais, padėti jiems per trumpą laiką pasiekti maksimalių rezultatų.

Gruodžio 7 d.

Laikas Aprašymas Paskaitos formatas
9:30-10:00 Dalyvių registracija. seminaras
10:00 - 10:30 Sveikatingumo treniruotė treniruoklių salėje.Treniruotės struktūra.
Instruktažas. Tikslas, užduotys.
Teorija
10:30 - 11:00 Pagrindiniai cardio treniruotės principai. Kardiotreniruokliai. Praktika
11:00 - 13:00 Pagrindiniai ir izoliuojantys pratimai, atlikimo technika prie treniruoklių ir su laisvais svoriais. 1 dalis Praktika
13:00 - 14:00 Pietų pertrauka.
14:00 - 16:00 Pagrindiniai ir izoliuojantys pratimai, atlikimo technika prie treniruoklių ir su laisvais svoriais. 2 dalis. Teorija/Praktika
16:00 - 17:00 Fitneso trenerio įvaizdis.
Kliento elgesio etika treniruoklių salėje.

Gruodžio 8 d.

Laikas Aprašymas Paskaitos formatas
10:00 - 12:00 Pagrindiniai funkcinės treniruotės ypatumai ir skirtumai nuo kitų treniruočių tipų.
Funkcinė treniruotė su savo kūno svoru. Stabilizacijos koncepcija. Judesių regresijos ir progresijos.
Teorija/Praktika
12:00 - 13:00 Funkcinė treniruotė su laisvais svoriais. Saugi funkcinių pratimų atlikimo technika. Judesių regresijos ir progresijos. Praktika
13:00 - 14:00 Pietų pertrauka.
14:00 - 16:30 Treniruočių programų sudarymas pagal judesius, derinant su tradicinėmis fitneso treniruotėmis ir treniruotėmis treniruoklių salėje. Programų pavyzdžiai.

Praktika
16:30 - 17.00 Seminaro aptarimas, klausimai ir atsakymai. Sertifikatų įteikimas.

Seminarų kalendorius

Konvencija

+

NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Registruokitės ir gaukite naujienas ir seminarų pasiūlymus pirmieji!

Palaukite...

Dėkojame, kad užsiregistravote AEROMIX naujienlaiškiui!