- » Aeromix - Aerobika

.:: - ::.

Untitled Document

WORKSHOP

Up Grade Your Fitness - Tobulink Savo Fitnesą !!!
2010 m. kovo 5 - 6 d.

Šio "Workshop" kiekvienoje "Masster class" pamokoje bus didelis dėmesys skiriamas įvairiems tikslams, įvairioms užduotims, tai reiškia, kad studentas pamatys kelią kaip lavinti funkcinį treniravimą atsižvelgiant į keliamus tikslus. Kai kurios pamokos bus koncentruotos į sportinį aktyvumą naudojant mokymo metodus, būdus, kurie kilę iš amerikietiško futbolo, krepšinio.........Kai kurios pamokos yra sutelktos funkcinio rengimo būdu, sužinosite, kaip treniruoti kūno formavimąsi įprastai choreografinėje treniruotėje, nesustojant, be pauzių. Kai kuriose pamokose Lorenzo naudos ,,Pilates“ metodo principus dinamiškumo ir atletiškumo būdu, siekiant padidinti kūno funkcionalumą. Norėdami paįvairinti pamokas "Workshop" metu naudosime specialų inventorių: lazdas, elastines juostas, kamuolius, svarmenis. Šis seminaras kviečia visus instruktorius, kurie nori tobulėti savo veikloje, gautas žinias pritaikyti savo pamokose.
Workshop pabaigoje Jūsų laukia staigmena, Lorenzo praves ,,Step Masster class“ pamoką skirtą tik JUMS!!!

Dienotvarkė: Kovo 5 d., penktadienis.

Laikas:	Tema
14.30–15.00	Dalyvių registracija.
15.00–15.55	Master class pamoka „Training Revolution 1“.
15.55–16.15	Pamokos analizė.
16.15–17.10	Master class pamoka „Letal Legs“.
17.10–17.30	Pamokos analizė.
17.30–18.25	Master class pamoka „Power Pilates Stretch“.
18.25–18.45	Pamokos analizė.
18.45–19.40	Master class pamoka „Power Pump With Body Bar“.
19.40–20.00	Pamokų analizė.

Dienotvarkė: Kovo 6 d., šeštadienis.

Laikas:	Tema
10.00–10.55	Master class pamoka „Training Revolution 2“.
10.55–11.15	Pamokos analizė.
11.15–12.10	Master class pamoka „360 Sport Conditioning“.
12.10–12.30	Pamokos analizė.
12.30–13.25	Master class pamoka „Yoga For Strenght Conditioning“.
13.25–13.45	Pamokos analizė.
13.45–14.45	Pietų pertrauka.
14.45–15.40	Master class pamoka „Training Revolution 3“.
15.40–16.00	Pamokos analizė.
16.00–16.55	Master class pamoka „Rea Training 8 With Dynabands“.
16.55–17.15	Pamokos analizė.
17.15–18.10	Master class pamoka „Step with Lorenzo“.
18.10–18.30	Workshop aptarimas.
18.30–18.40	Sertifikatų įteikimas.

Seminarų mokestis:

Seminaro pavadinimas	Iki 2010.02.24d.	Nuo 2010.02.24d.	Vieta
Workshop „Up Grade Your Fitness“	450 Lt.	500 Lt.	Sporto klubas „Aeromix“

Išankstinis mokestis:
Mokestis grynais ir pavedimu vyks nuo vasario 1d. sporto klube „Aeromix“, Vytenio g. 46B.,Vilniuje.

Mūsų rekvizitai:
VŠĮ Fitneso mokymo centras ,,Aeromix“.
Į.K: 300034190
A\S: LT98 7300 0100 8525 8188
Swedbankas, banko kodas 73000
Įmokos pavadinimas: Už Workshop „Up grade your fitness“
Mokant pavedimu atsinešti mokėjimo kvitą.
Teiraukitės tel: +370-656-12-112, +370-656-05711

! BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA !

Varsas pavardė:
	Kontaktai:
Adresas:
Telefonas:
E-mail:
Apmokėjimas:	Grynais Pavedimu
Seminaras:		Workshop „Up Grade Your Fitness“