Tik trenerio kompetencija gali užtikrinti tikrąjį Pilatesą !!! Seminaras skirtas aerobikos bei fitneso instruktoriams, kineziterapeutams, sveikatos specialistams, pažengusiems klientams. Pilateso metodas, sukurtas paties autoriaus J.H. Pilateso, tampa vis populiaresnis šiandieniniame pasaulyje. Pratimai gali būti taikomi ir reabilitacijoje, ir sveikatingumo klubuose, darbo vietose, bei sportininkų rengime. Kiekvienas pratimas moko judėjimo ir kūno pažinimo, stiprina jėgą, lankstumą, gerina laikyseną ir koordinaciją. Pilates Matwork Intermediate programoje treneriai išmoks taisyklingo kūno dalių išdėstymo pratimų metu, Pilateso principų ir filosofijos, bei judesių biomechanikos ir anatomijos. Treneriai išmoks pratimų variacijų, bei kaip juos prtitaikyti skirtingo pajėgumo žmonėms, kaip sudaryti pamokos planą ir ją tinkamai pravesti. Tikslas šio seminaro Pilates Matwork Intermediate išmokyti saugių pratimų ant kilimėlio eilinį žmogų.

Mokymus ves LSU treniravimo katedros docentė Kristina Zaičenkovienė (Lietuva).

Dėmesio! Dalyvaujantiems seminare “Pilates Matwork Intermediate” privalote išklausyti seminarą „Pilateso pratimų anatomija“ .

Dėstytojai:

  • Kristina Zaičenkovienė (Lietuva)

    Kristina Zaičenkovienė (Lietuva)

    ,,Norint išmokyti kitus, reikia mylėti tai, ką darai, mylėti žmones, kuriuos mokai“, – sako indvidualių ir grupinių pilateso užsiėmimų trenerė Kristina Zaičenkovienė, seminarų, mokymų, paskaitų sveikatos specialistams, treneriams, kineziterapeutams organizatorė bei lektorė, dėstanti ne tik Lietuvos, bet ir užsienio universitetų studentams.

    Lietuvos sporto universiteto treniravimo katedros docentė, biomedicinos mokslų daktarė. Sveikatinimo ir treniravimo srityse dirba apie 20 m. Sertifikuota pilateso metodo trenerė (1 m.), 2011 m. baigė tarptautinius „Body Control“ pilateso mokyklos kursus Londone, įgijo „Body Control Pilates“ sertifikatą, baigė pilateso kursus su pilateso treniruokliais „Reformer 1“, „Wundar Chair“, „Cadilac 1“, eREPS (register of exercise professionals) narė (Europinio lygio kvalifikacijos reikalavimus atitinkantis treneris), daugkartinė įvairių konvencijų Lietuvoje, Maskvoje, Prancūzijoje, Graikijoje dalyvė. Įgijo Europos mokyklos funkcinės jėgos treniruotės diplomą, daugelį įvairių aerobikos krypčių (pilvo šokio, aqua, step, klasikinės aerobikos, aerobikos su kamuoliais, kitų šokio krypčių) sertifikatų. „Euroeducation“ mokymų dėstytoja. Išleistos knygos ir vaizdajuostės: „Fizinių pratimų su didžiaisiais kamuoliais poveikis žmogaus taisyklingai laikysenai ir raumenų stiprinimui“, 2008; „Aerobikos ABC“, 2011; „Pilates mankšta“, 2013, pirmosios keturios pilateso vaizdajuostės Lietuvoje.

Tvarkaraštis:

2018.06.16

Laikas

Pavadinimas

Pamokos formatas

9:30 - 10:00

Dalyvių registracija.

10:00 - 12:00

Pilates principai, kūno dalių išdėstymas, neutrali padėtis, pradinės padėtys, laikysenos vertinimas, simetrijos paieškos Pilateso pratimų dėka.

Teorija/Praktika

12:00 - 12:30

Kavos/arbatos pertrauka

12:30 - 14:30

Pilates anatomija (sąnariai, ir raumenys dalyvaujantys judesiuose, judesių biomechanika atliekant Pilateso pratimus)

Teorija/Praktika

14:30 - 15:00

Kavos/arbatos pertrauka

15:00 - 17:00

Baziniai Pilates pratimai ir jų analizė

Teorija/Praktika

17:00 - 17:30

Pirmos dienos seminaro aptarimas. Diskusijos.

2018.06.17

Laikas

Pavadinimas

Pamokos formatas

9:30 - 12:30

Pradinio lygio Pilates pamokos struktūra, planavimas ir vedimas, bei pamokos parinkimas pagal iškeltus tikslus. Master – class pamoka I.

Teoija/praktika

12:30 - 13:00

Kavos/arbatos pertrauka

13:00 - 16:00

Vidutinio lygio Pilates pamokos struktūra, planavimas ir vedimas, bei pamokos parinkimas pagal iškeltus tikslus. Master – class pamoka II.

Teorija/praktika

16:00 - 16:30

Seminaro aptarimas. Euroeducation sertifikatų įteikimas.

Kainoraštis:

Pavadinimas

Iki 2018.06.14

Vieta

Seminaras "Pilates Matwork Intermediate"

150 Eur

Diva Namai Gedimino pr. 16, Vilnius Centro pasažas, 2 aukštas.

Registracija:

Registracija baigta

Vardas *

Pavardė *

Miestas *

Telefono numeris *

El. paštas *

Mokėjimo būdas *

Sąskaita faktūra *

Įmonės pavadinimas *

Įmonės kodas *

Įmonės adresas *

Pasirinkite seminarus, kuriuose ketinate dalyvauti *

2018.06.16-17 (Pilates Matwork Intermediate)

Demėsio!!! Pasirinkus apmokėjimą grynais, prašome sumokėti avansą – 20 eurų. Likusią sumą grynais galėsite sumokėti seminaro dieną.

 

Mokestis: 

  1. grynais vyks nuo 2018 m. balandžio 1 d. sporto klube „Aeromix“, Vytenio g.46B., Vilniuje.
  2. Mokestis pavedimu vyks nuo 2018 m.  balandžio iki  birželio 14 d.

 

Mūsų rekvizitai:
VŠĮ Fitneso mokymo centras „Aeromix“.
Į.k: 300034190
AS LT98 7300 0100 8525 8188
Swedbankas, banko kodas 73000
Įmokos pavadinimas: „Už seminarą „Pilates Matwork Intermediate“

Dėmesio!!! Atlikus pavedimą prašome atsiųsti pavedimo kopiją į mūsų el.paštą: info@aeromix.lt