| |
|
.:: - ::.
|
Untitled Document
Fitnesas mokykloje. Naujas jėgos pamokos formatas.
Funkcinė jėga naudojant kimštinius kamuolius.
2009 m. Vasario 27 d.
Seminaras skirtas kūno kultūros, šokių, choreografijos mokytojams. Jūs susipažinsite su ,,Step“ aerobikos pradmenimis, jos mokymo metodais, choreografijos sudarymo būdais, ,,Step“ platformos specifika. Sužinosite, kad naujų judesių jėgos pamokoje nėra, yra nauja mokymo strategija, išmoksite teisingai kaitalioti aerobinį krūvį su jėgos darbu. Suprasite, kad taisyklinga laikysena ir saugiai atlikti judesiai – sėkmės raktas kiekvienoje pamokoje!!! Seminarą ves Renata Leganovič (Lietuva).
Pedagogo darbas reikalauja daug žinių, atsidavimo ir kantrybės. Pamoka bus naudinga, jeigu Jūs vadovausitės teisingomis žiniomis, tinkama metodika, profesionalumu. Kūno kultūros mokytojas kaip ir gydytojas turi išmanyti daug, kad nepakenkti vaiko sveikatai. Žinios apie anatomiją, biomechaniką, psichologiją, teisingai parinktą metodiką, Jums yra būtinos. Šis seminaras tiems, kurie nesustoja ties pasiektu tikslu, kurie siekia tobulumo, kuriems svarbu žinoti tai, kas yra nežinoma. Mano tikslas - supažindinti Jus su ,,fitneso“ naujovėmis, apsaugoti mokinį nuo traumų, tiek fizinių, tiek ir psichologinių, pasidalinti asmenine patirtimi.
Dienotvarkė: Vasario 27 d., penktadienis.
Laikas: |
|
| 08.30–09.00 |
Dalyvių registracija. |
| 09.00-10.00 |
Pranešimas: ,,Moksleivių fizinis aktyvumas“. |
| 10.00–11.00 |
Šiuolaikinės jėgos pamokos ypatumai, tikslai, uždaviniai. Apšilimas ir tempimas jėgos pamokoje. (Workshop). |
| 11.00–11.30 |
Bazinių judesių atlikimo technika. Jėgos pratimų katalogas, pratimų eiliškumo principai. |
| 11.30–13.00 |
Funkcinės jėgos principai bei ypatumai. Pamokos tikslai ir uždaviniai. Funkcinės treniruotės struktūra panaudojant inventorių: kimštinius, pasunkintus kamuolius, gumas, lazdas, svarelius. Pratimų analizė. |
| 13.00–14.00 |
Pietų pertrauka. |
| 14.00–15.00 |
Funkcinė ,,Master class“ pamoka su inventoriumi. Pmokos analizė. |
| 15.00–16.00 |
Rato pamokos struktūra. Darbas su inventoriumi ir be jo. Pratimų analizė. |
| 16.00–17.00 |
Funkcinės treniruotės struktūra panaudojant tik savo kūno svorį.
Funkcinė ,,Master class“ pamoka be inventoriaus. Pamokos analizė.
|
| 17.00–17.15 |
Seminaro aptarimas, sertifikatų įteikimas. |
Jūsų laukia įdomi programa:
• 8 val. praktikos ir teorijos!
• Dalyvio sertifikatas!
• Galimybė nusipirkti muzikos įrašų - CD ir DVD!
Nepamirškite su savimi turėti sportinę aprangą!
Seminarų mokestis:
| Seminaro pavadinimas |
Iki
2009.02.20. |
Nuo
2009.02.20d. |
Vieta |
| Fitnesas mokykloje. Naujas jėgos pamokos formatas. Funkcinė jėga naudojant kimštinius kamuolius. |
150 Lt. |
180 Lt. |
Fitneso mokymo
centras
,,Aeromix“
Vytenio 46B., Vilnius |
| ,,Masster class“ pamokos filmavimas |
50 Lt. |
Seminarų mokestis:
1. Mokestis grynais vyks nuo sausio 15 d. sporto klube „Aeromix“,
Vytenio g.46B., Vilniuje.
2. Mokestis pavedimu vyksta nuo sausio 15 d.
Mūsų rekvizitai:
Renata Leganovič
a.k.46901280235
A/S LT727300010000574261
Hansabankas, banko kodas 73000
Įmokos pavadinimas:
"Už seminarą Fitnesas mokykloje"
Mokant pavedimu atsinešti mokėjimo kvitą.
Teiraukitės tel: +370-656-05711
Seminaras ,,Naujas jėgos pamokos formatas“ vyks
Fitneso mokymo centre ,,Aeromix“, Vilniuje Vytenio 46b.
|
|
|
