- » Aeromix - Aerobika

.:: - ::.

Untitled Document

Fitness Factory pristato

SPECIALIZUOTAS SEMINARAS

Grupiniai užsiėmimai. "Functional Training formatas"
2009 m. vasario 6 - 7 - 8 d.

FITNESO FABRIKAS kviečia Tave į specialų mokymo ir kvalifikacijos kėlimo kursą "Instructors Skills of GEX", skirtą fitneso klubų instruktoriams. Tai programa, kurią sukūrė pats Sergejus Pavliuk (Rusija). Šis specializuotas seminaras skirtas fitneso instruktoriams, kurie nori išmokti bei pradėti vesti "Functional Training" treniruotes.

"Instructors Skills of GEX"

FITNESO FABRIKAS kviečia Tave į specialų mokymo ir kvalifikacijos kėlimo kursą "Instructors Skills of GEX", skirtą fitneso klubų instruktoriams.
Į ŠĮ MOKYMO KURSĄ ĮEINA: Pagrindinis Seminaras "Grupinių užsiėmimų instruktoriaus įgūdžiai. Gex - Group Exercise"

SPECIALIZUOTI SEMINARAI:
1. „Aero – Dance” Instruktorius.
2. „Step – Professional” Instruktorius.
3. „Funkcional Training” Instruktorius.

Norintiems dalyvauti specializuotuose seminaruose,
pageidaujama pabaigti pagrindinį seminarą "GEX - GROUP EXERCISE"!

SEMINARAS NR.3
"Grupiniai užsiėmimai. Functional Training formatas"

Seminaro planas:

Diena	Laikas	Pavadinimas	Pamokos formatas
2009 m. Vasario 6 d. Penktadienis	09.00–11.00	Egzaminas "Aerodance" ir "Step Professional"	Praktika
	11.00–11.30	Apklausa ,,GEX-Group Exercise” tema.	Teorija
	11.30–12.00	Įvadas. Instruktoriaus įgūdžiai jėgos treniruotėje. Šiuolaikinės jėgos treniruotės ypatumai. Fitneso struktūros tikslai ir uždaviniai.	Teorija Uždaviniai
	12.00–12.30	Jėgos pratimų eiliškumo pagrindinis treniravimo principas. Jėgos treniruočių skirtumai.	Praktika
	12.30–13.30	Funkcinės treniruotės „Master“ pamoka (inventorius – stepas, kilimėlis, „body bar“).	Praktika
	13.30–14.00	„Master“ pamokos aptarimas.	Teorija Praktika
	14.00–15.00	Pertrauka
	15.00–18.00	Funkcinės treniruotės, bazinių jėgos pratimų katalogas. Raumenys, kurie dirba, atliekant bazinius jėgos pratimus. Techniškai teisingo pratimo atlikimo įgūdžiai.	Teorija Praktika
2009 m. Vasario 7d. Šeštadienis	10.00–11.00	Praeitų temų apklausa.	Teorija
	11.00–13.00	Funkcinės treniruotės bazinių jėgos pratimų katalogas. Teisingi komandų įgūdžiai, atliekant jėgos ir funkcinius pratimus.	Teorija Praktika
	13.00–14.00	Pertrauka
	14.00–16.00	Teisinga komandų atlikimo praktika funkcinėje treniruotėje. Kelių pratimų sujungimas.	Praktika
	16.00–17.00	„Master“ pamoka „Funkcinė treniruotė“ (inventorius – stepas, kilimėlis, svarmenys).	Praktika
2009 m. Vasario 8 d. Sekmadienis	09.00–09.30	Praeitų temų apklausa.	Teorija
	09.30–10.00	,,Funkcinės treniruotės” pamokos formatas.	Teorija
	10.00–12.00	Papildomų jėgos pratimų katalogas funkcinėje treniruotėje.	Teorija Praktika
	12.00–13.00	Pertrauka
	13.00–15.00	Seminaro metu filmuotos video medžiagos aptarimas.	Bendravimas
	15.00–16.00	Užduotys sekančiam seminarui. Mokomoji video medžiaga.	Bendravimas

Seminarų mokestis:

Seminaro pavadinimas	Kaina iki sausio 25 d.	Kaina nuo sausio 26 d.	Vieta
Grupiniai užsiėmimai. ,,Functional Training formatas“(neturintiems ,,GEX-Group Exercise” sertifikato).	550 Lt.	600 Lt.	Sporto klubas ,,Aeromix”
Grupiniai užsiėmimai. ,, Functional Training formatas“ (turintiems ,,GEX-Group Exercise” sertifikatą).	475 Lt.	525 Lt.	Sporto klubas ,,Aeromix”
Grupiniai užsiėmimai. ,, Functional Training formatas“ (turintiems ,,GEX-Group Exercise” ir „Aerobic Dance“ “Step Professional „seminarų sertifikatus ).	450 Lt.	500 Lt.	Sporto klubas ,,Aeromix”
Egzaminas “Step Professional”	100 Lt.	120 Lt.	Sporto klubas ,,Aeromix”
Egzaminas “Aerodance”	100 Lt.	120 Lt.	Sporto klubas ,,Aeromix”

Seminarų mokestis:
1. Mokestis grynais nuo sausio 1 d., sporto klube „Aeromix“, Vytenio g.46B., Vilniuje.
2. Mokestis pavedimu nuo sausio 5 d. iki vasario 5 d.

Mūsų rekvizitai:
VŠĮ Fitneso mokymo centras ,,Aeromix“.
Į.k: 300034190
A\S LT98 7300 0100 8525 8188
Hansabankas, banko kodas 73000
Įmokos pavadinimas:
Už seminarą „Functional Training“
Už egzaminą „Step Professional“
Už egzaminą „Aerodance“.

Mokant pavedimu atsinešti mokėjimo kvitą. Paskubėkite, registracija jau vyksta!!!
Teiraukitės tel: +370-656-12-112, +370-656-05711

! BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA !

Varsas pavardė:
	Kontaktai:
Adresas:
Telefonas:
E-mail:
Apmokėjimas:	Grynais Pavedimu
		Grupiniai užsiemimai. "Functional Training"
		Egzaminas "Step Professional"
Seminaras:		Egzaminas "Aerodance"