| |
|
.:: - ::.
Untitled Document
SEMINARAS
"Functional Training R-evoliution"
2012 m. vasario 24 d. (penktadienis)
Seminaro metu vyks daug praktinių užsiėmimų, tik Lorenzo Sommui būdingų ,,Masster class" pamokų naudojant inventorių ir be jo, po kurių vyks pratimų analizė bei išsamūs paaiškinimai. Taigi funkcinį treniravimą galima apibūdinti kaip tokį, kuris tobulina žmogaus gebėjimą naudoti savo kūną visiškai sąmoningai ir mechaniškai, užtikrintai ir ekonomiškai, ir ne tik sportuojant, o ypač kasdieniniame gyvenime. Tai naukas kelias treniruoti savo kūną!!!
Seminaro planas:
|
|
|
13.30–14.00 |
Dalyvių registracija. |
14.00–14.30 |
Įvadinė dalis. Funkcinio treniravimo tikslai, principai, reikšmė organizmui. |
Teorija |
14.30–15.00 |
Funkcinių pratimų pamoka be inventoriaus. |
Praktika |
15.00–15.10 |
Pamokos analizė. |
Teorija |
15.10–16.00 |
Funkciniam judrumui lavinti pamoka (Master class).
|
Praktika |
16.00–16.20 |
Pamokos analizė, funkcinio judrumo sąvokos principai. |
Teorija |
16.20–17.10 |
Funkciniam atsparumui lavinti pamoka (Master Class). |
Praktika |
17.10–17.30 |
Pamokos analizė, funkcinio atsparumo reikšmė. |
Teorija |
17.30–17.45 |
Kavos pertrauka. |
17.45–18.40 |
Funkciniam lankstumui, pusiausvyrai lavinti pamoka (Master Class). |
Praktika |
18.40–19.00 |
Pamokos analizė, funkcinio lankstumo ypatumai. |
Teorija |
19.00–19.45 |
Master class Training R-evoliution!!! |
Praktika |
19.45–20.15 |
Seminaro aptarimas ir Euroeducation sertifikatų įteikimas. |
Teorija |
Naujovė "Circuit Training R-evoliution"
2012 m. vasario 25 d. (šeštadienis)
Ar girdėjai, kas yra ,,Tabata protokolas"? Ar girdėjai kokie yra,, Multiplanar judesiai"? Verta sužinoti!!! Visa tai ką tu įsivaizduoji, gali pabandyti!!! Šis seminaras skirtas visiems, kurie domisi fitneso inovacijomis, kurie nori išmokti pristatyti Circuit metodą, atliekant Multiplanar judesius naudojant inventorių ir be jo, ir kas svarbiausia visa tai atlikti profesionaliai!!!
Seminaro planas:
|
|
|
09.30–10.00 |
Dalyvių registracija. |
10.00–10.55 |
Pirmoji grandinė, schema, skirta pažangiam mokymui. |
Praktika |
10.55–12.00 |
Pamokos analizė. Kokie pagrindiniai skirtumai? |
Teorija |
12.10–12.30 |
Praktinės užduotys, darbas grupėse, klaidų taisymas. |
Praktika |
12.30–13.35 |
Tabata Training R-evoliution.
|
Praktika |
13.35–13.50 |
Pamokos analizė, ,,tabata“ sąvokos supratimas, principai. |
Teorija |
13.50–14.45 |
Pietų pertrauka. |
14.45–15.40 |
"Circuit training" pamoka naudojant inventorių. |
Praktika |
15.40–16.30 |
Pamokos analizė ir praktinės užduotys, klaidų taisymas. |
Praktika / Teorija |
16.30–17.30 |
"Circuit training" galimybės. |
Praktika |
17.30–18.30 |
Seminaro aptarimas, diskusija. Euroeducation sertifikatų įteikimas. |
Teorija |
Seminarų mokestis:
| Seminaro pavadinimas |
Iki
2012.02.10d. |
Nuo
2012.02.10d. |
Vieta |
Functional Training R-evoliution
|
300 Lt. |
350 Lt. |
Crowne Plaza viešbutis, M.K.Čiurlionio g.84, Vilnius |
Circuit Training R-evoliution
|
300 Lt. |
350 Lt. |
Functional Training R-evoliution &
Circuit Training R-evoliution
|
550 Lt. |
600 Lt. |
Jūsų laukia:
• 12 val. praktikos ir teorijos!
• Masster class pamokos su Lorenzo Sommo!
• Euroeducation Sertifikatas!
• Galimybė nusipirkti muzikos įrašų - CD ir DVD!
Neužmirškite su savimi turėti sportinę aprangą.
Norintiems įsigyti ,,Masster class" pamokų įrašą turėkite su savimi 8 GB USB laikmeną.
Mokestis:
1. grynais vyks nuo sausio 01 d. sporto klube "Aeromix", Vytenio g.46B., Vilniuje.
2. Mokestis pavedimu vyksta nuo sausio 01 d.
Mūsų rekvizitai:
VŠĮ Fitneso mokymo centras "Aeromix".
Į.k: 300034190
A\S LT98 7300 0100 8525 8188
Swedbankas, banko kodas 73000
Įmokos pavadinimas: "Už seminarą Functional Training R-evoliution"
Įmokos pavadinimas: "Už seminarą Circuit Training R-evoliution"
Įmokos pavadinimas: "Už 2 seminarus"
Mokant pavedimu atsinešti mokėjimo kvitą.
Teiraukitės tel: +370-656-12-112, +370-656-05711
! BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA !
|
|
|
