Straipsniai

  • 10 patarimų, kaip pasirinkti asmeninį trenerį

    Treniruotės su asmeniniu treneriu – ne tik įžymybių privilegija. Asmeninį dėmesį ir individualiai pagal poreikius pritaikytus pratimus vis dažniau renkasi ir eiliniai biurų darbuotojai. Tačiau rasti kvalifikuotą, profesionalų trenerį ilgalaikiam bendram darbui – nelengva užduotis. Į ką atkreipti dėmesį, norint…

  • Misija – pamėgti sportą

    Vis dar populiaru nuo Naujųjų ryžtis keisti įpročius, žadėti sveikiau maitintis, daugiau laiko praleisti su šeima ar pradėti sportuoti. Vis tik, pasak trenerės Renatos Leganovič, tingulys lieka toks pat ir nuo pirmadienio, ir nuo Naujųjų. Tačiau išeitis yra – norint…

  • Kaip atrasti sau tinkančias treniruotes

    Pataria specialistė Kūno rengybos mokymo centro „Aeromix“ grupinių užsiėmimų trenerė, seminarų lektorė Natalija Bedulskaja: – Pirmas klausimas, į kurį turėtų kiekvienas atsakyti: ar neturiu didelių sveikatos problemų, kurios trukdytų man pasirinkti tinkamą fizinį aktyvumą? Jeigu ne, tuomet žmogus gali drąsiai…

Naujienlaiškis

Registruokitės ir gaukite naujienas ir seminarų pasiūlymus.

Partneriai:
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...