Šiuo metu sporto klubuose vis labiau populiarėja fitneso paslauga skirta vaikams. Vaikų fitnesas – tai tinkamai parinkta sportinė programa, atitinkanti vaiko amžių, bei jo fizinio išsivystymo ir parengtumo lygį.  Net neabejojame šių treniruočių būtinybe kiekviename sporto, sveikatingumo klube. Elenos Penchevos «Fitnesas vaikams» mokymo metodika ir idėjos turi didžiulį pasisekimą ne tik Rusijoje, bet ir pas mus, Lietuvoje!

Pirma seminaro diena skirta ikimokyklinio amžiaus vaikams (nuo 0,5 iki 6 metų). Susipažinsite su programa skirta stovėsenos koregavimui, plokščiapėdystei,  viršutinei nugaros daliai stiprinti, dinamine kūno kultūros sveikatingumo programa, skirta judesių koordinacijos, lankstumo, jėgos savybių vystymuisi, širdies ir kraujotakos sistemų darbo gerinimui, bei ritmo pajutimui. Trenerė Elena Jums pateiks įdomių idėjų, žaidimų, skirtingų pamokų formatų, kuriuos galėsite įgyvendinti dirbant su vaikais.

Antra seminaro diena skirta mokyklinio amžiaus vaikams (nuo 7 iki 14 metų), kurio metu atliekami bendrojo lavinimo ir specialieji pratimai, būdingi gimnastikai, sportinei aerobikai. Pateiks naują pamokos formatą -miofascijų atpalaidavimą, bei funkcinių pratimų rinkinį. Sutinkate, kad reguliarūs fitneso užsiėmimai padės įgyti pasitikėjimo savimi ir pasiekti akivaizdžių rezultatų.

Šis seminaras skirtas ne tik pradedantiesiems, bet ir pažengusiems instruktoriams, sveikatos specialistams, žmonėms dirbantiems su vaikais arba norintiems pradėti dirbti!

Dėstytojai:

  • Elena Pencheva (Rusija)

    Elena Pencheva (Rusija)

    Viena iš profesionaliausių, aukštos kvalifikacijos Rusijos trenerių. „Master“ kategorijos instruktorė, dirbanti fitneso srityje. 2012 m. baigusi ГЦОЛИФК institutą ir įgijusi kūno kultūros išsilavinimą. 2005 m. baigusi Maskvos Valstybinį Pedagoginį Universitetą ir įgijusi pedagoginį išsilavinimą. Maskvos Pedagoginės Kolegijos Nr.5 fizinio parengimo vadovė. Daugelio tarptautinių konvencijų dalyvė, straipsnių apie fitnesą vaikams autorė, kvalifikacijos kėlimo kursų, aerobikos seminarų ,,Fitnesas vaikams” dėstytoja. Nuo 2005 metų dirba fitneso instruktore sporto klubų tinkle ,,Planeta Fitness” (Maskva), specializuojasi vaikų fitnese. 2007 m. laimėjo ,,Fitness Profesional“ konkursą. 2009 m. ir 2010 m. buvo apdovanota Fitneso Akademijos ,,Geriausias dėstytojas“ apdovanojimu.

Tvarkaraštis:

Fitneso užsiėmimai kūdikiams ir ikimokyklinio amžiaus vaikams (nuo 0,5 metų iki 6 metų)

2017.11.17

Laikas

Pamokos pavadinimas

Pamokos formatas

9:30-10:00

Registracija

10:00-11:30

Gimnastikos ir masažo vaikams nuo 6 mėnesių iki 1,5 metų metodika. Pratimų rinkinys mamoms.

Teorija/praktika

11:30-13:00

«Stebūklingosios skarelės». Treniruočių vedimo metodika 3-6 metų vaikams, naudojant specialias skareles. Pamoka įtraukia šokių elementus, kvėpavimo pratimus ir pratimus lavinančius smulkiosios motorikos įgūdžius. Skatina judesių koordinacijos vystimąsį.

Praktika

13:00-14:00

Pietų pertrauka

14:00-15:30

«Funny Ball». Treniruočių vedimo 4-6 metų vaikams metodika, naudojant skirtingo diametro kamuolius.

15:30-16:30

«Baby Top Top». Treniruotės vedimo metodika skirta plokščiapėdystės ir laikysenos sutrikimų profilaktikai bei korekcijai.

Praktika

16:30-17:00

Diskusija. Klausimai - atsakymai.

Fitneso užsiėmimai mokyklinio amžiaus vaikams ir paaugliams (nuo 7 metų iki 14 metų).

2017.11.18

Laikas

Pamokos pavadinimas

Pamokos formatas

10:00-12:00

Miofascijų atpalaidavimas vaikams. Linksmas ir judrus reabilituojančių grupinių užsiėmimų formatas, skirtas pagerinti širdies ir kraujagyslių sitemos darbą, kvėpavimo kokybę ir virškinimą. 7-14 metų vaikams

Teorija/Praktika

12:00-13:00

«Fitball Mix» - Jėgos treniruotės paaugliams vedimo metodika.

Praktika

13:00-14:00

Pietų pertrauka

14:00-16:30

Funkcinė treniruotė su CrossFit elementais. Funkcinės treniruotės vedimo metodika. Treniruotės intensyvumo variacijos. Komandinė treniruotė. Mini konkursas « Jaunųjų herojų lenktynės ».

Teorija/praktika

16:30-17:00

Diskusija. Klausimai - atsakymai

Dėmesio!!!

Kad patvirtinti savo registraciją ir dalyvavimą seminare, prašome apmokėti iki nustatyto termino – spalio 31 d.

Nuo lapkričio 01 d. dviejų dienų seminaro kaina brangsta – 165 eurų (ištikimiems Aeromix dalyviams – 160 eurų).

***(Ištikimi – t.y. tie, kurie dalyvavo 3 ir daugiau specializuotuose seminaruose per 2017 metus)

Kainoraštis:

Pavadinimas

Iki 2017.10.31

Nuo 2017.11.01

Adresas

Dviejų dienų seminaras "Fitnesas vaikams", lapkričio 17-18 d.

155 Eur

165 Eur

Fitneso mokymo centras Aeromix, Vytenio g.46B, Vilnius.

Vienos dienos seminaras "Fitnesas vaikams", lapkričio 17 d. arba lapkričio 18 d.

80 Eur

90 Eur

Fitneso mokymo centras Aeromix, Vytenio g.46B, Vilnius.

Dviejų dienų seminaras "Fitnesas vaikams", lapkričio 17-18 d.*** ištikimiems Aeromix seminarų dalyviams

145 Eur

155 Eur

Fitneso mokymo centras Aeromix, Vytenio g.46B, Vilnius.

Vienos dienos seminaras "Fitnesas vaikams", lapkričio 17 d. arba lapkričio 18 d. *** ištikimiems Aeromix seminarų dalyviams

70 Eur

80 Eur

Fitneso mokymo centras Aeromix, Vytenio g.46B, Vilnius.

Registracija:

Registracija baigta

Vardas *

Pavardė *

Miestas *

Telefono numeris *

El. paštas *

Mokėjimo būdas *

Sąskaita faktūra *

Įmonės pavadinimas *

Įmonės kodas *

Įmonės adresas *

Pasirinkite seminarus, kuriuose ketinate dalyvauti *

2017.11.17 (Seminaras "Fitnesas vaikams", lapkričio 17 d.)2017.11.18 (Seminaras "Fitnesas vaikams", lapkričio 18 d.)

Mokestis:

Dėmesio! Seminaro kaina nuo spalio 31 d. BRANGS. (žr. į kainų lentelę)

  1. Grynais vyks nuo 2017 m. rugsėjo 04 d. sporto klube „Aeromix“, Vytenio g.46B., Vilniuje.
  2. Mokestis pavedimu vyksta nuo 2017 m. rugsėjo 0 d. iki lapkričio 16 d.

Teiraukitės tel: +370-656-12-112, +370-656-05711

 

Mūsų rekvizitai:

VŠĮ Fitneso mokymo centras „Aeromix“.
Į.k: 300034190
AS LT98 7300 0100 8525 8188
Swedbankas, banko kodas 73000
Įmokos pavadinimas:

Už  „Fitnesas vaikams“ 2-jų dienų  arba vienos dienos seminarą

 

Dėmesio!!! Atlikus pavedimą prašome atsiųsti pavedimo kopiją į mūsų el.paštą: info@aeromix.lt