Asmeninės treniruotės sparčiai plečiasi visame pasaulyje. Mums, treneriams, yra vienintelė galimybė kelti savo kvalifikacijos lygį, mokytis patenkinti fitneso ugdymosi poreikius. Šiame seminare Jūs susipažinsite kaip pravesti personalinę treniruotę treniruoklių salėje, pritaikant pagal kiekvieno kliento poreikius. Asmeninis treneris turi užtikrinti, kad pratimai atliekami tinkamai ir saugiai. Jūs turite būti pasirengę ir išsilavinę spręsti įvairias situacijas, susijusias su žmogaus sveikata. Seminaro metu Jūs įgysite reikalingų praktinių ir teorinių žinių dirbant su treniruokliais, turėsite galimybę atlikti pratimus su treniruokliais!

Seminarą ves profesionalus kultūristas,asmeninis treneris, sportininkų mitybos konsultantas Dainius Barzinskas (Lietuva).

Seminaras skirtas visiems fitneso treneriams, grupinių užsiėmimų instruktoriams, sveikatos specialistams, pažangiems klientams, kurie nori įgyti žinių bei išmokti asmeniškai dirbti su savo klientais, padėti jiems per trumpą laiką pasiekti maksimalių rezultatų.

Video:

Dėstytojai:

  • Dainius Barzinskas (Lietuva)

    Dainius Barzinskas (Lietuva)

    Dainius Barzinskas (Lietuva) – baigęs M.K.Čiurlionio menų gimnaziją ne vieną apdovanojimą gavo kaip solistas, fortepijonistas. Išbandęs save įvairiose srityse, tokiose kaip dviračių sportas, turizmas Dainius pradėjo užsiminėti fitnesu, dirbti sporto klube salės treneriu. 1999 m. baigė specialius mokymus ir įgyjo trenerio pažymėjimą. 2000 m. baigė Lietuvos kultūrizmo federacijos trenerių kursus ir pradėjo dirbti asmeniniu treneriu, salės treneriu, mitybos konsultantu. Pastaruoju metu Dainius rengia sportininkus fitneso ir kultūrizmo varžyboms bei sėkmingai dalyvauja varžybose pats. 2006 m. yra apdovanotas medaliu už sporto pergales Lietuvai, kaip vienintelis kultūrizmo profesionalas Lietuvoje (Kūno kultūros ir sporto departamentas). 2006 m. Dainius laimi absoliutų čempiono titulą ir 2010 m. iš mėgėjų lygos pereina į ,,WABBA Federacijos“ profesionalų lygą, kur Europos čempionate užima 4 vietą, o pasaulyje – 5 vietą.

    Asmeniniai pasiekimai kultūrizmo varžybose:

    • 4 vieta jaunimo kategorijoje, Lietuvos čempionatas, 1993 m.
    • 2 vieta jaunimo kategorijoje, Lietuvos čempionatas, 1994 m.
    • 2 vieta suaugusiųjų kategorijoje, Lietuvos čempionatas, 1995 m.
    • 2 vieta , I-asis Lietuvos KFA čempionatas, Vilnius, 2000 m.
    • 5 vieta WPF Pasaulio čempionatas 2000 m.
    • 2 vieta, WFF Europos čempionatas, Talinas, absoliuti kategorija, 2001 m.
    • 2 vieta WABBAEuropos čempionatas Italija, 2001 m.
    • Pirmas ir absoliutus čempionas – ,,Vilniaus atviro čempionato“, ,,Saulės taurės varžybų“ , ,,Lietuvos čempionato“, 2004 m., 2006 m., 2008 m., 2009 m.
    • Absoliutus čempionas, WABBA Europos čempionatas, Austrija, 2006 m.
    • Absoliutus čempionas ,,Oslo Grand Prix – 2009”, Norvegija.
    • 6 vieta, Arnold Classic mėgėjų – 2008”, JAV.
    • 3 vieta ,,Grand Prix – 2009”, Švedija.
    • 3 vieta ,,Loaded Cup – 2009”, Danija.

Tvarkaraštis:

2017.11.24

Laikas

Pavadinimas

Pamokos formatas

9:30-10:00

Dalyvių registracija.

10:00 - 10:30

Rekomendacijos dirbant su klientu treniruoklių salėje. Kliento poreikiai ir lūkesčiai. Pirmosios asmeninės treniruotės.

Teorija

10:30 - 11:30

Įvadinė treniruotė: tikslai ir uždaviniai. Pramankšta. Kliento fizinės būklės įvertinimas.

Praktika

11:30 - 11:45

Kavos pertrauka

11:45 - 13:15

Įvadinė treniruotė: tikslai ir uždaviniai. Kliento fizinės būklės įvertinimas, testavimas, tiklsų nustatymas, laikysenos nustatymas.Tęsinys

Praktika

13:15 - 14:00

Pietų pertrauka.

14:00 - 16:00

Treniruočių tikslai ir uždaviniai. Treniruočių tipai. Treniruočių vedimo principai.

Teorij/praktika

16:30 - 17:00

Diskusija. Klausimai - atsakymai.

2017.11.25

Laikas

Pavadinimas

Pamokos formatas

10:00 - 10:30

Individualių treniruočių praktika treniruoklių salėje. Treniruokliai/laisvi svoriai. Kardiotreniruokliai.

Teorija/Praktika

10:30 - 11:45

Baziniai pratimai prie treniruoklių. Pratimų atlikimo technika, rekomendacijos, klaidų nustatymas ir taisymas. Traumų prevencija.

Praktika

11:45 - 12:00

Kavos pertrauka

12:00 - 13:15

Baziniai pratimai prie treniruoklių. Pratimų atlikimo technika, rekomendacijos, klaidų nustatymas ir taisymas. Traumų prevencija.Tęsinys

Praktika

13:15 - 14:00

Pietų pertrauka.

14:00 - 16:00

Baziniai pratimai prie treniruoklių. Pratimų atlikimo technika, rekomendacijos, klaidų nustatymas ir taisymas. Traumų prevencija.Tęsinys

Teorija

16:00 - 17.00

Seminaro aptarimas, klausimai ir atsakymai. Sertifikatų įteikimas.

Kainoraštis:

Pavadinimas

Kaina

Vieta

"ASMENINIS TRENERIS TRENIRUOKLIŲ SALĖJE. I lygis"

120 Eur

Savicko sporto klubas, Stanevičiaus g.23, Vilnius

Registracija:

Registracija baigta

Vardas *

Pavardė *

Miestas *

Telefono numeris *

El. paštas *

Mokėjimo būdas *

Sąskaita faktūra *

Įmonės pavadinimas *

Įmonės kodas *

Įmonės adresas *

Pasirinkite seminarus, kuriuose ketinate dalyvauti *

2017.11.24-25 (Asmeninis treneris treniruoklių salėje. I lygis.)

Demėsio!!! Pasirinkus apmokėjimą grynais, prašome sumokėti avansą – 20 eurų. Likusią sumą grynais galėsite sumokėti seminaro dieną.

Mokestis:

Mokestis:

  1. Mokestis grynais vyks nuo spalio 01  d. sporto klube „Aeromix“, Vytenio g. 46B.,Vilniuje.
  2. Mokestis pavedimu nuo spalio 01 d. iki lapkričio 23 d.

 

Mūsų rekvizitai:
RENATA LEGANOVIČ
LT507044000138631601
SEB bankas
Įmokos pavadinimas: Už seminarą ,,Asmeninis treneris I“

Dėmesio!!! Atlikus pavedimą prašome atsiųsti pavedimo kopiją į mūsų el.paštą: info@aeromix.lt